熱巴V臉變U臉，「吃不胖的體質」原來是騙人的？
看看，小V臉直接升級成小U臉了。（不過竟覺得更可愛了是怎麼肥四）
微博自拍也稱自己圓了，看著這Q彈的小圓臉忍不住想捏一把。
飯拍照片中，藏不住圓潤的臉部線條和雙下巴~熱巴自己也表示，一胖就胖臉，而且還容易水腫。可是這一次，真的不僅胖臉，胳膊也圓了一圈。
對比夏天時候，之前胳膊特別的纖細，整個人瘦成一條，現在胳膊圓了點，就算穿著有袖子的T恤也能看出來。
就連鎖骨也沒有之前明顯了，真·胖迪此刻的心情一定是醬嬸兒的
熱巴一直是個名副其實的小吃貨，就連在拍戲中，都被導演開玩笑，太能吃了，你胖了，不連戲了！在《奔跑吧》中，其他成員也表示胖迪真的很能吃~之前還很羨慕胖迪擁有「吃不胖的體質」，看來，隨著冬季脂肪更容易堆積，如果飲食不健康或者停止運動，就算是「吃不胖體質」也不管用了。
熱巴在採訪中就承認自己很愛吃，胖了臉會稍微大，這個時候呢，就要少吃點了。
但是——重點來了……
飯還是要吃的！看，這就是來自一枚吃貨的修養。
不過講真話，熱巴胖了一點都不難看，反而屬於胖一點更可愛、更有親和力的類型。瘦的時候，臉頰凹陷，令她本來就十分有稜角的臉型更加硬朗，容易給人一種距離感。而現在，臉上肉一點，包住了臉部的骨骼，這種童顏肥反倒讓她看起來既幼齡又軟萌！
找對角度，熱巴的顏值還是非常逆天的。就問你美不美吧~
娛樂圈對於女明星的體重真的非常苛刻，為了上鏡顯瘦，女明星也是拼了命的減肥。但是有些女明星真的已經瘦到了極限，所以她們胖可以說叫「童顏肥」，是會讓她們美貌翻倍的一種胖~
比如舒暢
舒暢這種長相甜美的姑娘，瘦得露出了顴骨突出肯定是不好看的，圓潤了起來，整個狀態就是少女顏！
比如娜扎
娜扎又白又嫩，還不是靠嘭嘭的蘋果肌+「童顏肥」撐起來顏值。
比如阿嬌
蘋果肌和兩頰都嘭起來了，整個臉型線條是UP的，「童顏肥」才是阿嬌的正確打開方式。
不過有一個扎心的事實需要認清，胖了好看是因為本身就很瘦了！但如果身材基礎正常，還不控制飲食，以「吃不胖體質」自欺欺人，那就不是「童顏肥」，而是「奶茶胖」了。
比如「周杰倫 胖了」——
被拍到買奶茶的杰倫，身材如同吹氣球般發福了，被網友笑稱，從幸福肥升級到「奶茶胖」，全都是奶茶惹的禍！
早在2006年他就曾被拍到愛喝奶茶的照片，一直到現在這個熱愛高熱量飲品的習慣都沒改過。網友都禁不住吐槽他，「奶茶這麼好喝嗎？你可別再喝了吧！」
奶茶可不像其他水果堅果，它高糖分又沒有任何營養，不僅會讓人發胖，還容易導致身體的亞健康。包括過多攝入炸雞、甜點等含有過高的反式脂肪和糖分的膨化食品，「奶茶胖」自然就會找到你！
所以，沒有什麼「吃不胖的體質」，問題是要怎麼吃，不同的體質要怎麼吃才能保持苗條！
張靚穎就曾說，瘦身不可操之過急，瘦身是對自己系統飲食習慣的重組。」 曾經以「張靚穎是最胖的」上熱搜的她，用了飲食法則來瘦身後，現在儼然一副凹凸有致的好身材。
翻看她們的瘦身食譜，並不是隨意的大魚大肉，也不是極端的節食，而都是搭配非常講究的低脂肪食物。
瘦下來的大S就是靠著上面的瘦身食譜重回顏值巔峰，足足瘦了20斤。其實吃的很少，還要加強運動，所以瘦身強度非常高，如果不是已經非常胖了急需要瘦身，這樣的食譜是不建議運用到日常飲食中的。
小s也是非常注重身材管理，但沒有需要快速瘦身的訴求，所以她「保持身材秘訣」是在日常的飲食當中。食用的東西以水煮居多，和家人一起堅持會更有成就感，也更能互相監督。這比較值得借鑒~
夜宵或者加餐一定要少鹽少油，清淡為主，西藍花牛肉營養很豐富；早餐雞蛋和牛肉配一點醬料吃起來更有味，高蛋白也能保證一天的活力。
超女何潔也曾是一個胖胖的女生，不過她也完成了自己的蛻變，在飲食上對自己的晚餐比較克制。第三餐因為消化時間短，所以要儘可能攝入有營養的肉類和蔬菜，少吃碳水化合物。有些水腫體質就不適合吃過多的碳水化合物，所以盡量減少米、面等食物的攝入，可以多吃粗糧、紅薯等作為主食。
伊能靜在吃的方面不僅講究，還很有營養，她在微博上有非常詳細的飲食記錄，想要甩膘的你們，可以照著她來學習改變飲食觀念，吃出好身材來。
可以看到她的飲食以粗糧、多種青菜、優質脂肪和蛋白質為主。想不到吃什麼時，也可以按照她的菜譜來吃，這可都是專業營養師指導過的，一定出不了錯。
大表姐劉雯的身材無數人羨慕吧，在別人眼裡這大概就是「吃不胖體質」，她自己也表示是「吃不胖」，但是仔細看了下她的食物，煎三文魚高蛋白低脂、白米飯、湯羹都很清淡。如果換成炸雞和奶茶，那就肯定不是「吃不胖」了。所以，吃不胖是因為她將健康的飲食習慣已經很好地融入到了生活中，不會去暴飲暴食，也不會吃垃圾食品，那正常的飲食根本不會變胖。
少食多餐也是大表姐飲食中的好習慣，如果需要加餐，可以選擇吃堅果、粗糧、酸奶和蔬果，這些不僅可以有飽腹感，而且有助於塑造好氣色和緊緻苗條的身材。
所以，別拿明星都是「吃不胖體質」當借口，任由自己暴飲暴食，如何養成健康合理的飲食習慣才是保持身材的關鍵！記住了嗎？
撰文：野生橙醬
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