濕氣太重還傻傻的去拔罐？教你一個「冷招」，祛濕排毒分分鐘搞定

生活越來越好，可是過於風濕的飲食和不規律的作息，讓現在的人們體內的濕氣越來越重。經常會出現便秘、臉部出油等情況。其實祛濕用一個小雞蛋就可以了啊！

將雞蛋煮熟，然後爆開。放在容易疼痛的肩膀、後背、腰上進行來回滾動。等你滾完之後，打開蛋白，就會發現蛋黃上有很多的小泡泡。那就是身體中的濕氣。其實，我們也可以從調整我們的飲食開始，讓我們慢慢遠離濕氣。

美國、丹麥的科學家們經過研究發現，生薑中含有一種與水楊酸很相似的特殊物質，在防止血液凝固方面有十分理想的效果，對於治療關節腫痛和炎症同樣效果不錯，並製成保健葯經數千人使用驗證。

生薑防治關節不適有多種用法，下面介紹幾種常見的小妙方：

生薑小棉墊

材料： 生薑、棉花各適量，棉布一塊。

做法： 生薑洗凈後擠榨成汁，棉花放在薑汁中完全浸濕後，取出稍稍擠壓一下，放到太陽下晾曬至干。曬好的薑汁棉花用布包好，縫成小棉墊備用。

用法： 關節疼痛時，就將小布墊縫在貼身衣服裡面相應疼痛的部位，穿在身上半個月後，再換一個新的。使用時，也可以薑汁棉墊外面焐上熱水袋，效果會更好。

姜有很好的祛濕作用。姜雖然好，但是也有的人不適合，比如患有糖尿病足的人對於外界溫度的感知能力比較差，所以不僅不適合用生薑泡腳，也不適合用過熱的水進行泡腳。腳部有破潰、發炎、化膿、皮炎的人，也不適合用生薑泡腳，以免傷口發生感染。陰虛火旺型的人有好處，就是怕熱的人，如果用生薑泡腳會加重癥狀。

中醫認為生薑有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進局部血液循環和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用生薑泡腳是有一定好處的。

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