人到中年，八大修養！

1、沉澱朋友。在你的生活處於低潮和困境時，向你伸出雙手的才是你的朋友。

2、淡定心情。不要怨完山神怨土地，自己和自己過不去，自己給自己添堵。

3、播種善良。一定要盡自己所能，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。

4、培養愛好。琴棋書畫、花鳥蟲魚、攝影、收藏……總有一款適合你，一定要給自己培養一種愛好。

5、得失隨緣。在你付諸努力的前提下，勝之坦然，敗之淡然。得之我幸，失之我命。

6、學會承受。苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受。歷練一次，豐富一次。

7、常懷感恩。感恩的心一定要時時保留，它會讓你淡忘某種無形的壓力，平撫你的慾望，增加你的幸福感。

8、勤於讀書。把讀書變成一種習慣，不但會豐富你的思想、見識，還會讓你長久地保持個性和魅力。

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