如何讓寶寶皮膚變白
很多媽媽都希望自己的寶寶的皮膚白白嫩嫩的，因為寶寶的皮膚白白嫩嫩的話，會讓寶寶顯得比較漂亮，而且出去外面的話也會得到別人的誇獎
首先我們要正確認識這個問題，新生兒膚色是由什麼決定？
外界因素
爸爸媽媽不要認為寶寶的膚色只會受到先天因素影響，其實生活中存在很多能改變寶寶膚色的隱藏因素。我們天天都要接觸的紫外線就是悄悄改變寶寶膚色的原因之一。紫外線刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使是陰天，「紫外線」也依然強烈，透過潮濕的空氣或玻璃窗照在身上的陽光，也能讓皮膚變黑變暗。
2.內在因素
寶寶的膚色，大多都是由先天決定好的。遺傳因素和寶寶自身的血液循環，能對寶寶的膚色起到決定性作用。
雖然說我們改變不了先天的因素，但是我們可以在後天去做一些彌補
不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果
如果是還在孕期中的准媽媽，在懷孕的時候不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，也不要吃一些醬油，還有一些黑色素比較嚴重的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，胡蘿蔔、蘋果，鮮牛奶、銀耳這些對美白都有很好的效果。這樣子以後生出來的寶寶的話，皮膚也是會白白嫩嫩的如果說寶寶已經出生了，對於喂母乳的女性朋友來說的話，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，還有一些醬油等等，因為這些都會導致寶寶的皮膚變黑的。
外出注意防晒
還有就是帶寶寶出去玩的時候，媽媽最好不要讓寶寶猛烈的曬太陽，也不要暴晒，寶寶的皮膚是非常嬌嫩的，如果說暴晒的話也會讓寶寶的皮膚變黑的，而且還會讓寶寶的皮膚受到一些傷害。
希望各位寶媽都能有個白皙漂亮的寶寶
關注【科學育兒成長日記】，分享更多育兒知識
