奔四奔五的女人，要多吃這些鹼性食物，皮膚緊緻顯年輕

無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。

能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

玉米須味甘、淡，性平，營養價值豐富，還是一種普通老百姓隨處可見的食材。玉米須主治水腫，小便淋瀝，高血壓，糖尿病，乳汁不通，就是產婦也可以放心的食用，安全性高。

雪燕里含有多種珍貴營養，具有保濕潤膚、增強人體免疫力，能讓皮膚飽滿、緊緻有彈性等功效。

含有豐富的營養物質，對於許多上班族來說，如果吃不起燕窩，他們也可以選擇多吃雪燕。

睡眠質量提高了，皮膚自然而然就能夠很好的新陳代謝了，黑枸杞還能有效的改善睡眠。

防治皮膚皺紋的提早生成，被成為「女人的美容院」。

榴槤是女人的福利水果，因為它有緩解痛經的功效，另外他還有很好的活血通乳抗癌的效果。

榴槤是水果之王，豐富的營養物質，可以活血散寒。

薏米紅豆粥還可以美白養顏，是一種非常好的美容聖品。

祛濕利腸胃、去水腫、健脾養胃的食物。

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