早餐雜誌周記 2018 Breakfast Weekly Report

上周雖然沒那麼冷了

但畢竟是三九深冬還經歷了大寒

比夏天早上要晚起兩小時

所以早餐也都挑簡單的來操作了

來看我一禮拜的懶人餐吧

1.15

吐?司?煎?蛋?

有吐司又有雞蛋的時候

這一款最愛是少不了要出鏡的

搭配沙拉，再加熱一些罐頭芸豆鷹嘴豆

吃完了還能來一杯莓果酸奶

1.16

吐?司?披?薩?

還有吐司怎麼辦

有芝士片的話可以做簡易披薩啦

把西藍花和香腸切片錯落分布後再撒上些芝士

我這款馬蘇里拉乳酪碎太碎了都化不開

是時候重新買乳酪了

1.17

獅?子?頭?煨?面?

想不起吃什麼就在冰箱裡面搗鼓庫存

盒馬的獅子頭煨面量好大的

加了蔬菜和煎蛋還有香噴噴的花生米

吃的時候才發現獅子頭裡面還有個鹹蛋黃哦

結果三頓飯才把獅子頭啃完

1.18

蔬?菜?沙?拉?+罐?頭?三?文?魚?

乘著做活動的機會買了兩罐泰國三文魚罐頭

前一天肉吃多了總是要吃草減脂的

蛋白質卻不能少，所以三文魚來補充營養

口感還不錯的哦

1.19

咖?啡?甜?點?

這頓早餐更像上午茶

因為原本想等我的八寶粥

但是小飯鍋煲粥的時間太太太長

只能先吃點心墊吧肚子啦

這幾天光線很差，所以乾脆放在室內

第一次嘗試暗調嘿嘿

1.20

茄?汁?大?蝦?烏?冬?面?

茄汁大蝦是媽咪的拿手菜

早上煮碗面和蔬菜粒搭配著吃

畫面外其實還有三隻大蝦

哈哈哈

1.21

炒?烏?冬?面?

嗯，這又是剩面做的

「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」

做飯時間長了就越來越不捨得亂丟棄食物

前一天的烏冬面做多了

早上加點醬油炒一炒是再妙不過

上海香腸是腸中最愛

家中常備蔬菜粒也是快手早餐必備哦

祝你在這個冬天

做得開心，吃得溫暖

丁酉年24節氣中的最後一個都過去了

國內近在遲只

春天也是越來越近啦

要幸福哦！

KEEP CALM & ENJOY BREAKFAST

原創圖文，轉載請說明出處——人魚看世界

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