孕晚期這5種水果碰不得，不然易致胎兒流產

原標題：孕晚期這5種水果碰不得，不然易致胎兒流產

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

很多孕媽感覺度過了難熬的孕早期和孕中期，到了快「卸貨」的孕晚期，就可以放鬆警惕了。其實並不是這樣，孕晚期也是比較敏感和危險的，孕媽不管在飲食還是生活上，都應多加註意。

都知道水果是孕期必不可少的食物，但並不是所有的水果都是適合孕媽媽的，尤其是在孕晚期，胎兒較不穩定，孕媽如果選擇了不合適的水果，便會很容易傷害到胎寶寶，甚至流產，所以，孕媽媽應該知道這些。

孕晚期准媽不宜食用的水果：

1、桂圓

桂圓性溫、味甘、十分容易上火。孕媽媽食用後不僅會增加胎熱，而且還會導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，經常食用則會出現腹痛、見紅等先兆流產的癥狀，甚至會引起流產或早產。

2、杏子

杏子屬於溫熱性食物，會有致胎熱的作用。並且杏子也是一種滑胎的藥物，孕媽媽在食用後易引起流產。無論是哪種情況，對孕媽媽和胎寶寶都是十分不利的，所以孕媽最好不要食用。

3、榴槤

榴槤雖然富含膳食纖維，但是它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用易阻塞腸道，引起便秘。對於本身就極易出現便秘的孕媽媽來說，吃榴槤更會加重身體的負擔，特別是對於患有便秘和痔瘡的孕媽媽，更不宜食用榴槤。並且榴槤性溫，吃多了容易出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等上火的癥狀，易引發胎熱，傷害胎寶寶的健康。

4、山楂

很多孕媽媽都會比較喜歡酸味的食物，但是酸酸甜甜的山楂，孕媽媽卻不宜食用。因為山楂對子宮有一定的收縮作用，如果孕媽媽食用過多的山楂或是山楂製品，則會刺激到子宮的收縮，嚴重情況還會引發流產。

5、木瓜

木瓜中含有木瓜苷，這種物質對子宮有明顯的收縮作用，孕媽媽在食用後，很容易會導致胎兒的流產或早產。並且木瓜偏寒，有腸胃疾病的孕媽媽也不宜食用，不然易造成胃寒或腸胃不適等情況。

上述的這5種水果，孕媽媽有沒有很喜歡的呢？如果有，為了寶寶的健康也要適當遠離，因為寶寶的健康需要媽媽的守護，這個漫長而又敏感的孕期，來不得半點的馬虎。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！微信公眾號：孕嬰幫幫（ID：iyunyingbang）。

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