吃桔子要注意這件事！趕緊告訴身邊的人~

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說到冬天最受歡迎的水果，那肯定是非桔子莫屬了。每次看著那黃澄澄的桔子，總是讓人忍不住想多吃幾個。

但是桔子吃不對可是要出事的↓↓↓

人民日報也發出過提醒 。

吃桔子，注意這三個禁忌

1

空腹不宜吃

宜常吃，不宜空腹吃。因為桔子果肉中含有一定的有機酸，其對胃粘膜易產生刺激而引起不適，對胃不利。建議不要空腹吃桔子。

2

一次不能吃太多

有些人一下子吃了很多桔子後，會出現口乾舌燥、咽痛等「上火」癥狀。這跟桔子中含有的一些有機酸和酶類對口腔黏膜、消化道的刺激有關，尤其是在空腹、大量食用的情況下。 

怎麼吃最好呢？

建議一天最多吃3個桔子，3個桔子就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。

3

千萬別和它一起吃

我們都知道，西柚汁與藥物同服會引發不良反應。這是因為西柚中富含呋喃香豆素，可抑制人體內分解藥物的酶活性，從而使得進入血液的藥量倍增，導致本來是治病的葯可能變成「毒藥」。

如果在吃橘子、橙子的同時，服用普伐他汀(一種降血脂藥物)，會導致肝臟攝取藥物的能力和生物利用度增加，可能出現肌肉酸痛、乏力等不良反應。

一個桔子6味葯

桔子，大家都認為它是水果，但其實它還是一味有著極高醫藥價值的中藥，且全身都能入葯。

橘皮(陳皮)

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陳皮就是用橘皮炮製而成的。陳皮氣香性溫，能行能降，具有理氣、健脾、調中、燥濕、化痰等功能（通常陳皮越陳越好）。

食用方法：

用陳皮泡茶，有理氣、健胃和化痰的功效；熬湯的時候加幾塊陳皮，可以起到祛腥、解膩、增香的效果；煮粥時加陳皮能起到開胃的作用。

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橘紅

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橘紅也就是橘皮外層紅色薄衣，主要功效是解表祛寒、化痰降氣，對胃部脹痛消化不良也有一定作用。

食用方法：

橘紅的吃法有很多種，最簡單的就是切片煮水喝，或者直接用水沖泡，也可以加糖或蜂蜜調味。

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橘絡

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橘絡也就是桔子的中果皮和內果皮之間的白色網狀絡絲，俗稱筋絡。可宣通經絡，行氣化痰，中醫用於治療咳嗽、咯痰、胸脅疼痛等。

食用方法：

橘絡可以直接泡水喝，也可以在煮粥的時候加點，效果也是極好的。

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橘核

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想不到吧，橘核也可以入葯～

橘核有行氣散結止痛的功效，用於治療疝氣墜痛、睾丸腫痛及乳房結塊等症。

食用方法：

止痛時可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；還可以用炒制去掉外殼的橘核，送酒服用，止痛效果很明顯。但是，注意孕婦不能服用。

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橘肉

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橘肉具有含水量極高，具有生津止渴、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結，防治便秘。

食用方法：

橘肉除了生吃，還可以做成果醬。

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橘葉

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橘葉有疏肝行氣，消腫散結的功效，適用於脅肋作痛、乳癰腫痛、乳房結塊等癥狀。

食用方法：

乳房腫痛的時候，可以取兩三片泡水喝，如果適應不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘葉和豬蹄一起燉，可以治療產婦的乳腺炎。

桔子全身都是寶，但一次切忌過量 ，也千萬不要和藥物一起吃，否則反而有害健康。

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