溫開水對身體好嗎？會不會有什麼壞處？

水對於人來說是非常重要的存在，可以七天不吃飯不能三天不喝水，足以看出水的重要性。

很多養生里都有說多喝溫開水、鹽開水等都對身體好，就有人經常用熱水和冷水混合喝，但其實這是不對的，次數少還不會有什麼問題，次數多了就會對身體有損害，人每天都要喝水，那麼怎麼喝才健康呢，湯汁、飲品和水果都在或多或少的補充水分。

在你覺得渴的時候才去喝水的話是不對的，這時候你的身體已經在告訴你，你缺水了，喝水是非常重要的，好的生活作息，好的飲水飲食習慣就能給你帶來好的身體，也就不會有那麼多的煩人的乾燥。

雖然有特定的每天八杯水，但很多人都會忘記或者不知道喝多少，不渴的時候也喝水，隨時喝。熱水經過高溫自然也起到了殺菌的作用，如果和冷水混合反而失去了喝白開水的的意義。

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