如果產後你出現這3種現象,那麼恭喜你,將來肯定能瘦下來
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01-26
孕媽在孕期因為要給肚子里的提供營養,吃的都是一些比較易長胖的食物,很多人見了孕媽都會驚訝:「你怎麼又胖了?」這時的孕媽雖然有些懊惱自己長胖,但也沒辦法,為了孩子孕媽還得繼續吃,只能在心裡自我安慰:等生完孩子就瘦了。
然而等生完孩子孕媽才明白,瘦不瘦的下來跟生孩子是完全沒有關係的,雖然寶寶出生帶走了他的體重和羊水,但是沒有帶走孕媽的脂肪,腰粗背陀形容的就是生完孩子的孕媽,奧~也許不能稱之為孕媽,應該是大媽!孕媽很擔心自己還能不能瘦下來,若果你的身上有這3種癥狀,這說明你是易瘦體質,你一定會瘦下來的。
一、有一顆堅定要瘦下來的心
不管做什麼事情,你都首先要堅定自己的心,想要達到什麼程度,如果孕媽在產後有一顆堅定自己要瘦下來的心,那起碼就是成功一半了,接下來要是能管理好自己的飲食,堅持自己的那顆心,離瘦下來就不遠了。
二、身體恢復情況
剛生完寶寶的我們會進入比較難熬的一段身體恢復期,在產後24小時候你就能下床走動,一個月後你感覺身體已經沒有大礙,並且精力充沛,這說明你的身體恢復的不錯
三、產後飯量減小
孕期因為要給寶寶提供營養加上身體激素的混亂,導致你胃口變大,非常的喜歡吃,身體上的脂肪就是這個時候長起來的,但生完孩子,你發現你的胃口變小了,我相信你是一定會瘦下的。
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