來自Vika的護膚小建議 要變美的，到碗里來
大家還記得糟心的美國食品一文中提到的Vika嗎？那位年近60卻仍美似少女、優雅比赫本的朋友。那時，我承諾空瓶後再為大家詳細介紹她的產品。其實還沒空瓶時，我就迫不及待給媽媽、姐姐、姨媽，還有達慧各寄了一套，獲得一致好評。現在我已空瓶三套；一年半後，我看到梳妝台上，站著一整排的Vika產品，滿意至極，是時候介紹給大家了。
第一次和Vika見面，兩人就很投緣。誰都不會相信她她快60歲了，更何況相比於亞洲人，白種人更顯老。以後每次見面，她都笑嘻嘻地送我小禮物，問我的皮膚和飲食習慣，並不厭其煩地給我建議。現在轉贈給大家。
年近60的Vika。每次見她，都有驚艷感
20出頭時，我的梳妝台上滿面是倩碧、雅詩蘭黛和蘭蔻，也買過香奈兒和迪奧的彩妝，總之，極易被「網路口碑」所影響，卻從不滿足。這些披著奢侈品面紗的產品並沒有給我的皮膚帶來神奇轉變。好在我皮膚底子不差，所以也沒有糟心到什麼程度，只是從來沒有舒服的感覺——要麼乾燥緊繃，要麼油膩。試遍了歐美日韓的常見品牌，依然沒有令我心動的產品。後來，我索性放棄了，有什麼用什麼，皮膚還是老樣子。
前年遇到Vika後，我便停止關注市面上的護膚品。她的產品，真的，我無法用言語形容。但是這些詞可以描述一部分感受：自然、芬芳、不油膩、不緊繃、放鬆、有機、天然、安心……她所有的產品都是純植物的，沒有化學添加，盡量有機。
為了尋找上等的原料和靈感，她踏遍世界。這個懂得生活的女人，把這些旅行稱為Business vacation，即是度假，也是尋找為產品注入的靈感。此刻，明尼蘇達大暴雪，Vika和老公正在碧海藍天的墨西哥海灘度假，同時，兼顧著事業。
在摩洛哥尋找上等材料
講講Vika是怎麼開始創立品牌的吧：（沒有興趣的可跳過直接讀她給的tips）
V是敏感膚質，年輕時一直遭受青春痘、痤瘡、濕疹以及所有敏感膚質的困擾。大家知道，護膚品中的化學添加劑對敏感膚質有多致命。更不要提，青春痘嚴重困擾少女一顆愛美的心。她也試遍了那些昂貴高端的所謂自然的護膚品，然而皮膚問題反而更重。最終，她決定自己尋找答案。她在芳香療法和阿育吠陀中走上尋找答案的方向，並開始了一段美妙的學習、研究以及環遊世界的旅程。她看到了純植物精油、天然油脂的療愈力量！其實，古老的文明把這些智慧記錄在案已經上千年了，為何不把這些智慧用在我們自己身上呢。V確實做了，由此，Vika"s Essentaial 有機護膚品誕生了。如果你也有敏感肌膚，乾性、或油性青春痘膚質，也在乎產品的純凈度，那你找對地方了。
Vika和老公每年去不同國家Business Vacation
Vika多次讓我看她在博客寫的美容tips，現翻譯過來分享給大家：（括弧內的部分是我的補充）
1每天喝8-10杯高質量的水
不是飲料，而是凈化或逆向滲透的水。避免甜飲料－這些飲料會破壞對你皮膚有幫助的物質。喝一些茶，茶里富含抗氧化劑。有機綠茶、花草茶、紅茶都能消除炎症。
2 避免深加工糖，甜味劑等
糖和高熱量的食物會損害你皮膚的膠原蛋白。每天喝一杯克菲爾（俄羅斯的一種牛奶發酵飲品）或者Kombucha（紅茶菌，我幾乎每天都喝，國內可能沒有，我認為可以用酵素代替）這些是你自然益生素的來源。可以服用一些葡萄籽精華（白黎蘆醇），維他命：A， C-Ester, E, 輔酶Q10.以及一些礦物質，如硫和鋅。
吃一些魚油或磷蝦油，薑黃根粉末，和姜（新鮮的或粉末的都行），螺旋藻，瑪卡根粉末，新鮮牛油果。
（我個人不使用保健品，更願意從新鮮食材中獲取養分）
3 使用溫和和安全的護膚產品 － 盡量用有機的！
因為你的皮膚會吸收任何你塗在臉上的東西。不要冒險使用可能有毒性的產品，而犧牲你的身體健康和皮膚健康。
（你是否知道，皮膚才是最大的排泄器官？同時，你抹在皮膚上的任何東西，也會被身體吸收。美國有一個網站可以查到護膚品成分的有害程度。我看了香奈兒CC霜，有些成分有害指數高達8 ——不是我黑香奈兒，我也是香粉，只是面對用在自己身上的東西，不能一味看品牌。）
4 定期排毒—喝綠色蔬菜汁，綠色果昔和kombucha
學習如何使用「檸檬飲食法」來為皮膚和身體排毒（參考Tom Woloshyn寫的The Complete Master Cleanese）
（有一次，我們視頻通話時，她老公遞給了她一杯現制綠色果昔！羨慕。所以，她給的每一條建議，都是自己身體力行的。）
5 在白天喝所有的液體
晚上喝會導致浮腫。
6 做好防晒
陽光會分解皮膚膠原，形成加速老化的分解物。確保夏天從早睡11點到晚上5點穿棉質的長袖和白色褲子。
7 避免或盡量減少來自熱水和氟
氟導致氧化損傷。水越熱，損傷越大，因為化學反應會加劇當溫度增加時（溫度是催化劑，化學學過，有沒有）熱水會導致老化加速。一天最多沖一次淋雨，如果泡泡浴盡量減少事件，給你的噴上氟過濾器。
8盡量平躺睡
減少重力產生的影響。
9 不要抽煙
（不浪費時間翻譯原因了……）
10 每次擦完精華油後，做3-5分鐘的面部按摩
這個方法簡單，也是預防皺紋的重要步驟。除了軟化皮膚，面部按摩的好處還有刺激血液循環和去除死皮。
（vika推薦的視頻在youtube上。國內朋友要麼翻牆，要麼在國內視頻網站上搜索，面部淋巴按摩操。）
她不僅言傳，更是身教。有一次去見她時，發現她隨身攜帶兩個玻璃杯（講究的人會盡量減少塑料製品與食物的接觸）喝水，一瓶是檸檬水，一瓶是紅茶菌。
在幫我自己、家人、朋友選產品時，我和Vika斷斷續續地進行了長達5小時的通話，從她不厭其煩地描述中，我總結了規律，下面分享給大家。
1. 你才是自己皮膚的專家
好，作為專家，你需要做的是，每天早上起床後對著鏡子觀察自己的皮膚：哪裡有油，哪裡乾等等。根據實際情況選產品。也就是說，你用的產品是根據你的皮膚狀況而變的。你可以諮詢別人，但你要相信自己的直覺。
2. 混合性皮膚的誤區
我曾以為混合型皮膚應該屬於油性皮膚範疇。結果搞的皮膚又干又脫皮。
Vika說，首先，不要用混合的牌子，也就是一次用統一品牌的產品。
其次，把自己視為擁有兩種膚質：油性＋乾性。也就是說，你不能總用同一款霜或乳液來對待你的整張臉。另外，你要根據你皮膚現狀換產品。
3. 對任何皮膚（尤其是混合性），最重要的是：平衡！
平衡的是，油和水兩種成分。其中哪一個少了或多了，你都會不舒服。怎麼平衡呢？簡單來說，感到多油時，去油去死皮（我用vika的去死皮粉和摩洛哥面膜，如果生理期冒出一兩顆痘痘，我用祛痘精油。那款精油也可治療感冒時呼吸不暢），同時不用任何霜和精華。如果幹燥，才抹精華油。由於我是混合膚質，vika說要我無論如何都不要使用被乾燥皮膚者視為聖品的Raw cream面霜，因為那個面霜超滋潤。雖然我不能用在臉上，仍買了一盒，在手乾燥到任何產品都不管用時，Raw Cream就會上場。
4、在使用任何霜和精華前，都用爽膚水讓皮膚潮濕，在此基礎上再用霜或精華。
5、精華，早上用。晚上盡量只用爽膚水，就啥都別用了。讓皮膚休息。
6、vika的面霜很滋潤，若你的皮膚很乾，也只需用黃豆大小的一點。若你是混合性，絕不要把霜塗在你的出油區。事實上，vika所有的產品都是高度濃縮的，所以不管用什麼，只需要一點點。
7、對於精華的選擇：如果年紀較大，就用抗皺的。如果年輕一點的，通常用earthly exlier和progial sun。Vika推薦我兩樣換著用，因為精華裡面的酶和礦物質不一樣，而那些皮膚都需要。用哪款，還取決於你去哪裡是什麼季節。
8、所有產品儘快使用，因為沒有添加防腐劑。
最後，她說，不要聽她的，永遠聽自己皮膚的。
這也是我欣賞她的原因。她相信自己的內在多於所謂的權威專家，她也不在乎賺錢多少。她是我最好的榜樣。那次要訂購大批產品給家人朋友時，美金不夠，我慌張地找她商量，看怎麼樣用國內的信用卡支付。她淡淡一笑，溫和的看著我說： don"t worry, sweetie, money will come. （不要擔心，甜心，錢總會來的。）
剛認識她時，我很有熱情地想幫她把產品引進中國。Vika說，她並不著急快速擴張生意，她需要時間來享受生活。這樣的她，才是生活的掌舵者。
最後，為大家介紹一下我正在用並喜愛的產品：
1）潔面乳
最愛，大愛。
已經用了八瓶。回國的時候，讓Vika給我特別裝了500ml的，現在見底了。
第一次見面，Vika就強調，不要用起泡成分的潔面產品。可我從沒用過非泡沫類產品。我相信大家也有這樣的錯覺：沒有泡沫就感覺沒有洗乾淨，這是很大的誤區。起泡＝奪取皮膚的水分。
Vika的洗面奶自然無泡，但洗的極乾淨。卸妝後，我用乳狀的潔面乳抹在臉上後用棉片拭掉，就可以清楚地看到，即使卸妝後仍殘留品滯留在臉上。對化學類芬芳劑極為敏感的我，非常沉醉那清新的薰衣草味。除了有機薰衣草精油，vika還在裡面使用了有機天竺葵精油和有機迷迭香精油。
我在用的部分產品。
從左到右依次是：潔面乳、爽膚水、精油、潤手霜、唇膏
2）Eathly Elixir有機精華油
這是Vika的明星產品，也是她本人的大愛。
我曾一直以為洗臉後正確的順序是：爽膚水、乳液、霜、精華。Vika又一次打破了我的日常。她說，其實只需水和精華油。剛開始我很不習慣，總想再擦點什麼。後來堅持住了，三個月下來，我已經習慣這樣簡單的方式。如果你用的產品中，沒有化學添加，而只有皮膚需要的乾淨營養，又何需貪戀多呢？
這款精華的成分有：摩洛哥堅果油，洋甘菊與杏仁油，薔薇果籽油，澳洲堅果油，維他命E，沙棘提取物，依蘭有機精油和柑橘有機精油。
我通常白天用。晚上該盡量讓皮膚自由呼吸。
3）摩洛哥面膜
Vika唯一一款面膜。首先它自然的植物芬香讓我欲罷不能。其次，用完後，皮膚的光潔讓我花痴地不停地摸自己的臉。最後，這款產品除了保濕外，對去油、縮小毛孔和去痘痘都很棒。簡直是萬金油！
只用在T區（油性區），如果你的臉頰上有痘痘或毛孔，也可以局部用，記住，是局部，不是整張臉。通常，只需敷5-7分鐘。
4）去死皮粉
我從不用面部去死皮產品的原因是，不放心。我擔心脆弱的面部皮膚遭受損傷。而Vika的產品讓我放了十萬個心，因為裡面的成分是食物：有機玉米面、有機燕麥面、有機橘子皮、有機杏仁粉、有機杏核兒。打開盒子，一股玉米燕麥兒撲面而來，有一次我甚至忍不住嘗了一口。
看上去、聞上去都像食物
5）滾珠香水
香味非常獨特，能聞到自然的玫瑰和茉莉花香，不像市面上的香水一股濃濃化學成份味道。更重要的是，不用擔心和其他人「撞衫」！
精油成分包括：花梨木、天竺薄荷、橙花油、天竺葵、玫瑰、茉莉花。這些精油均有催情效果，請擇情使用。
6）唇膏
我從來沒有用完過一支唇膏。不僅因為我好奇又懶惰，歸根結底，還是由於曾經用過的太lame（遜）吧。我不得不激動的說，Vika的唇膏，我終於快用完了，很不舍，打算立刻復購囤貨！這次我要多囤一些，因為是很好的伴手小禮。馬上要許久未見的閨蜜見面？送一支，表表雀躍和喜愛的心情。
7）日用防晒精油
這款有防晒功能的精油並沒有SPF值，因為它不是化學成分防晒霜。其實很多天然植物就有防晒功能，比如，胡蘿蔔籽油。我夏天不用市面上的防晒霜，只塗這款精油。
8）痤瘡天敵
在生理期中，偶爾冒出一兩顆痘痘在下巴處。這時我會用這款產品。只需睡前點一滴，基本第二天痘痘就會縮小。再頑固的大痘痘，連續用3天後也一定會消退。不留疤。但是，如果你是那種滿臉長痘的，建議你檢視一下自我起居飲食習慣，還有心情。
Acne TNT. 痘痘剋星
最後，皮膚的好壞跟吃、喝、睡和心情都息息相關，也許你會說，還有遺傳和地域等因素，沒錯。但一切先天、外在條件都不是借口，30歲後的容顏和情趣必然是自己的造就。而剋制自己的同時，也請擁抱自己無可更改的地方。
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上面的文字是我去年在明尼蘇達時寫的，當時很多讀者都為Vika的產品著迷，卻因為買不到，建議我代為購買。我當時嫌國際快遞太麻煩，一直擱著。現在，我回國時囤的貨快見底了，所以，不管國際快遞有多麼麻煩以及瓶子有易碎的風險，都不能阻擋我做這件事情的決心，因為我對其他任何護膚產品沒有興趣。當人漸漸成熟時，便對內在不感興趣的事物不再有耐心，更不會有「將就」二字。
所以，如果你也想購買Vika產品，就請進群吧。對於每一個想買Vika產品的，我會找Vika為每一位進行諮詢，再反饋Vika建議給你的產品。
另外，即便你對Vika產品沒有興趣，也可以進來。我最近「分享欲」爆棚，能量也爆棚，每天都在發現，發現生活中好多好多有意思的事情，我都會在群里免費分享，比如藝術、音樂、靈性成長、英語、美學等。跟你透露一下，昨天我發現，Instagram上有個叫"HotDudesReading"，從來不花痴的我，竟然想舔屏。
哈哈～喜歡就進來吧，如果群滿100人，可留下你的微信號，我手動邀你。
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