孕期為啥容易便秘？

孕期為什麼容易便秘？

孕激素

女性懷孕後，受內分泌激素變化的影響，胎盤分泌出大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，食物在胃腸道停留時間加長，導致食物殘渣中的水分被腸壁細胞重新吸收，糞便變得又干又硬，不能像孕前那樣正常排出體外。

子宮壓迫

從孕中期到孕晚期，子宮越來越大，從而使胃腸道備受壓力，腸道蠕動的慢，從而孕期便秘的問題也隨之而來。尤其是孕後期，更多孕媽飽受便秘的折磨。

纖維攝入不足

孕期孕婦進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑。

補鈣過量

很多女性在懷孕後會補鈣增強體質。但是過量使多餘的鈣進入人體，從而與脂肪結合形成鈣皂，或者和草酸結合形成難溶的物質，增加了腸道負擔，引發了便秘。

運動太少

孕期不敢動，產後不讓動——准媽媽和產婦的活動量太少了，這又進一步減少了腸蠕動的機會，加重了便秘。

孕期便秘的危害？

腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血症，對機體造成極為嚴重的後果，對胚胎髮育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生

妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。

便秘與乳腺癌的關係研究發現，其中乳房發育異常者在便秘的婦女中佔23.2%，而在無便秘的婦女中僅5.1%，二者有明顯差異。另外，長期便秘使腸道毒素堆積吸收並進入乳汁，引起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長發育。

便秘嚴重者可導致腸梗阻，引起直腸脫垂，並發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。

糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫，一方面影響發育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間；另一方面，影響形體美，是所謂的大肚子的成因之一。

從美容學角度分析，長期便秘者痤瘡，皰癤的發生率較高，一般皮膚較粗糙，面色無華，失於潤澤，產生孕婦斑。

（banyuewan0371）

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