神問答|手指甲上有豎紋是怎麼回事？代表身體不健康了嗎？
導語：手指甲上有豎紋是怎麼回事？注意是豎紋不是橫紋，代表身體某些部位或功能不健康了嗎?
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用戶名為「閑言雜碎」的網友的回答，吸引了圍觀群眾的1294個贊和67個交流討論：
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上會出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。指甲出現條紋或者細溝，就是身體健康狀況亮紅燈的信號。指甲上出現縱向細溝，表示循環系統出現異常，相反，如果指甲上出現橫向細溝，則表示麻疹留下的痕迹，或者有發燒跡象，或者代表妊娠，體內缺鋅等。指甲上有豎紋可以多吃含有維生素A的食物。富含維生素A的食物有哪些?水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。植物類：綠豆、大米、胡桃仁。指甲上有橫紋 指甲有橫紋是消化系統有問題了。橫紋多而細,見於長期慢性消化系統疾病,平時吃東西稍不注意,就會有腹痛等慢性結腸炎癥狀。橫紋深粗，會有比較嚴重的腸胃疾病。橫紋的位置根據指甲的生長速度有半年一換的特點，如果長到指甲的一半有橫紋，則說明三個月前左右曾經有過1次腸胃疾病。另外，維生素A、B缺乏症、長期患肝病的病人，也會有橫紋的出現。但是，如果橫紋凸起則是反映出心臟問題。指甲上有斑點。
名為「一線影城」網友的回答厲害了，瞬間收穫了670個贊，引來32名網友的圍觀討論：
如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。如果指甲有豎紋，多數是由維生素A缺乏病、毛髮紅糠疹、內分泌疾病等所引起的。甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致。如果豎紋長期存在，考慮缺鈣平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。
來看看網名為「元氣爆棚的美男子」的網友是怎麼說的：
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。具體表現為：是一種正常的生理現象；是缺乏維生素A的表現；缺鐵性貧血的癥狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上癥狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難；長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明；可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕迹；表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等。其他病理解釋： 指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。建議： 多吃五穀雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查治療。
名為「愛護120」的網友的回答也是很透徹：
現在有很多文章指出：「指甲上的豎線代表一個人體質的好壞，如果體力透支，精神長期疲勞的話，豎線就會越來越多哦！不知道大家是有多閑，對這小小的指甲觀察的細緻入微，紛紛表示豎線太多，身體不好、精神疲憊等。這些豎線與健康的關係並沒有臨床數據，並不是科學的論證。美國俄勒岡健康大學的皮膚科臨床教授菲比·瑞奇就認為，指甲的豎紋有很多原因，但最為常見的原因是老齡化，人們會隨著年齡的增長，指甲的豎線增加，就像是我們的皺紋一樣。這一說法得到了美國科學院的贊同，研究院傑西卡·克朗特認為：「豎線，如果它們被均勻分布在整個指甲，是常見的，無害的，而且一般與正常老化相關，因為指甲越來越無力留住水分了。」因此， 豎紋隨年齡增長會逐漸出現，並越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，一般情況下不需要特殊處理。它有個學名叫做博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、腮腺炎、心臟病突發。發青也許有肺部疾病；角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。總之，我們每個人指甲上都有的豎線，這些豎線確實是你身體特徵的反應，但是它們的表現形式與你的健康無關，大家可以鬆一口氣。
名為「華絡健康」的網友的回答也是很透徹：
手指甲上出現豎紋，提醒你身體的某些健康部位出現問題了，請看：指甲上的豎紋短時間出現並很快消失：說明是用腦過度、太過操勞。豎紋如果一直存在，則可能是體內器官出現了慢性病變。有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現，還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現。黑色豎紋通常表明肝腎機能衰弱。藍色豎紋表明身體缺氧，有可能有肺炎等肺臟感染跡象。豎紋較小的話關係不大，注意飲食養生，保持營養均衡，平時多注意下保健身體即可。只要這幾項做到位，甲面的豎線會隨之逐漸消失。中年人出現的指甲豎紋會隨著年齡的增加變深，是身體機能衰老退化的象徵。年輕人出現手指甲豎紋則是精神緊張、睡眠不足、過度勞累、內分泌失調的象徵。
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