苦瓜能減肥，但是這兩種人不能吃，不然會危及生命，現在知道還不晚！

苦瓜是我們常吃的蔬菜之一，它有很高的保健養生價值。苦瓜含有豐富的礦物質如鈣、磷、鐵和多種維生素，是葯食兩種的食療佳品。

苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃，苦瓜的微苦能刺激胃液大量分泌，有利於消化和增進食慾。苦瓜中含有益膚的營養成分。取苦瓜擠汁，調入冰糖燭食，能美容駐額。以苦瓜汁擦身，可護膚潔膚。苦瓜中苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的減肥消脂的功效。

苦瓜雖然能美容減肥，但是這兩種人不能吃，不然就是拿生命開玩笑！

一、脾胃虛寒者不能吃苦瓜。 因為苦瓜是寒涼之品，平時有大便溏稀、小便清長、納差怕冷等癥狀的人屬於虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這種人不能吃苦瓜，不然會出現腹脹腹痛，嘔吐、腹瀉等癥狀。

二、正在懷孕的女人不能吃苦瓜，因為苦瓜含有奎寧，食用過量可刺激子宮收縮，造成流產。等到孩子流產了，再後悔就來不及了！

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