這道「茶」治肥胖！飯後喝點，便秘水腫速消，常年不過百

最近我被肥胖問題所折磨，因為好吃懶動，這小肚子都長出來了，相當憂愁，而且偶發便秘，皮膚也不太好了。

只能在夢裡夢見自己曾經的美貌與好身材，心裡那叫一個痛。一次機緣巧合，跟朋友聊天談到了減肥和養生話題，她推薦我不妨試試這一道茶，結合了各種減肥、美顏的材料，無副作用，可以常喝，不妨一試，在不抱太大期望下，我索性一試，這一試不要緊，關鍵是就此我的體重開始下降，皮膚也逐漸變好，水腫便秘慢慢沒了，4年後的今天我依然在喝，體重常年95斤左右，腸胃特別好，皮膚細膩有光澤，那煩人的水桶腰早沒了。今天在此分享給大家這個偏方，希望對於想減肥的親們有所幫助吧。

苦蕎茶的做法和步驟

1.將苦蕎米倒入容器內，挑出穀殼等雜質。沖洗乾淨

2.將洗好的米攤開，晾乾。

3.鍋子洗凈，燒乾，轉小火，將米放入，不停翻炒，炒成金黃色，關火即可。（一次不要放太多，以防翻拌的時候米粒濺出或者翻不及時糊鍋）。

4.將晾涼的苦蕎米再次挑乾淨，用漏網篩掉炒至過程生成的碎屑，裝盒保存即可。

5.洗乾淨茶壺，取1-2勺苦蕎米放入茶壺中。加入熱水。蓋蓋子，燜3分鐘，就可以享用了。

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