最強的幾種養肝食物，是「養肝高手」，男人多吃，給肝臟「大掃除」

現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，所以也就有句老話說的好「肝不好，人易老」，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。最強的幾種養肝食物，是「養肝高手」，男人多吃，給肝臟「大掃除」！

蒲公英含有大量的維生素，利肝利膽，降血壓降血糖降低膽固醇，經常煙酒的男人，常吃幫助修復肝細胞，讓肝臟更健康。每天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有效降低三高，防止脂肪肝，對高尿酸引起的痛風也有很好的治療作用。

五寶茶專門為辛苦的男人配置的，食物滋補養生重在調養，裡面含有多種有營養食材，如瑪卡黃精等，能夠幫助清理腸道內的垃圾，還能有效修復受損的肝臟。每天一杯，幫助增強人體機能、排毒幫助緩解疲勞，讓你精力十足。讓你的腎功能變得逐漸強大起來。

無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化。一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質恭喜，具有保肝護肝的功效，還可以預防肝硬化的產生。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質恭喜，具有保肝護肝的功效，還可以預防肝硬化的產生。

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