警惕：指甲出現這種斑點，竟是身體在求救，不看會後悔

本文作者：李亞紅，碩士研究生導師，畢業於山東中醫藥大學，同年分配至中國中醫科學院廣安門醫院工作至今，曾在北京協和醫院免疫科進修一年，一直從事中醫風濕病的臨床、科研和教學工作，在23年的臨床實踐中，摸索出獨特的治療方法，取得了很好的臨床療效。

本文專家觀點

湖北省中醫院皮膚科主任石全教授

隨著年齡的增長，指甲也會發生變化，這個變化就和長皺紋一樣尋常，但如果指甲上出現明顯的縱紋、橫紋、凹陷或顏色改變，就要引起重視了！

指甲紋路出現變化

1、指甲上有橫紋

指甲上出現的橫紋一般有兩種。博氏線和米氏線。

博氏線——心臟病

指甲停止生長引起的指甲板橫向的下陷。提示身體出現營養不良、麻疹、腮腺炎、心臟病。指甲到外力損傷、嚴重缺鋅也可能是造成博氏線的原因。

根據博氏線的位置，臨床醫生可以大致推算與之相關疾病發生的時間。同時，這條線的深度還為疾病的嚴重程度提供線索。

米氏線——中毒

在指甲或趾甲上出現橫白線。任何急性病都有可能產生橫白線，重金屬中毒、一氧化碳中毒、化療等都可能造成米氏線。

2、指甲豎紋——神經衰弱

指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、肌體衰老的象徵。多見於神經衰弱、失眠多夢、消耗性疾病、體力透支、免疫功能差、容易感冒等人群中。年輕人如果已經有明顯的豎線，就說明呼吸系統和神經系統有壓力。

另外，指甲上如果出現一些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。

3、指甲凹陷——糖尿病

指甲凹陷，質軟也被稱為反甲或匙狀甲，指甲凹陷得厲害的甚至可以裝下一滴水。反甲與缺鐵性貧血、糖尿病、蛋白質缺乏（尤其是缺乏含硫氨基酸）、SLE、暴露於以石油為基礎的溶劑、創傷以及雷諾病有很大關係。長期在高海拔地區生活的人也容易因為缺氧導致反甲。

4、指甲點狀凹陷——銀屑病

指甲上小的點狀凹陷或波紋狀，這可能是銀屑病早期徵兆，銀屑病有10%的幾率是從指甲開始。這種凹陷也可見於斑禿、濕疹、反應性關節炎和扁平苔癬。

5、指甲大白點——真菌感染

白點是指甲在生長時，甲皮或甲母質受到輕度外傷引起的，如大力修剪指甲，受到撞擊等等，由於指甲的生長比較緩慢，所以在受傷後很長一段時間，指甲上才會出現白色斑點。但是指甲上的白點開始渾濁且逐漸變大，甚至蔓延到整個指甲板、甲床上，這就不是簡單的手外傷所致了，這是真菌感染的癥狀，可能患上了真菌性白甲。

6、指甲毛玻璃白——肝病

指甲全部變毛玻璃樣的白色，淡色半月形甲弧也分不清，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色，也叫特里甲，這可能表示肝臟硬化、肝炎等疾病，或提示糖尿病、充血性心衰、甲狀腺機能亢進或衰老。指甲尖處的那一小部分是紅褐色，則是慢性腎功能不全而出現高氮質血症的典型表徵。

指甲顏色改變

1、指甲發黃——糖尿病

指甲發黃，增厚，整片整片地往下掉，經檢查排除真菌感染的時候，就要警惕是不是甲狀腺功能減退及某些全身性疾病，如糖尿病、心臟病等。

糖尿病或心臟病的患者，指甲出現異常變化是因為體內代謝紊亂而導致血管循環障礙血液供應受阻。指甲作為四肢的其中一個終端往往就會因此而變脆缺損增厚或者出現手指頭腫脹等症扶。

2、指甲青紫——氣血瘀滯

指甲呈青紫色，在中醫上來說，屬於氣血瘀滯，瘀血內阻證。這多是因局部微循環障礙、先天性心臟病、冠心病心絞痛、慢性肺部疾病等引起動脈血缺氧以及還原性血紅蛋白增高所致，當缺氧狀態改善時，指甲顏色也能恢復正常。

3、指甲顏色偏淡——氣血兩虛

指甲淡白無華，按壓之後沒有明顯返紅，屬氣血兩虛，常見於久病體虛、產後血虛、貧血及營養不良的病人。多見低色素性貧血症，是因為血中血紅蛋白減少所致。

此外，觀察甲床毛細血管異常變化，也有利於疾病的診斷。按壓指甲，發現甲床組織有搏動性的紅白顏色變化，需要警惕主動脈關閉不全、先天性動脈導管未閉及甲狀腺功能亢進等疾病。

對策

多吃一些鐵元素含量豐富的食物，如紅肉、豬肝、動物血、豆製品等。

4、指甲斷裂——肝血不足

從中醫的角度上來說，當你發現自己自己的指甲質地比較堅硬，那麼則說明的肝血十分充足；而當你發現自己的指甲比較脆弱，很容易會出現劈裂的情況，那麼這說明你的肝血不足。

對策

每天喝一點果醋可以防止指甲的斷裂，增強鈣質的吸收，使指甲堅硬和亮澤。如果沒有果醋，飯前喝一杯加有醋的水或在湯中加一點醋，對指甲的健康都是大有裨益的。

5、無半月痕——精力不足

半月痕的變化能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。半月痕越白、面積也越大，說明人體的精力越充沛。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕就表示精力相當旺盛。

當你發現月牙痕減少、精力不足時，也可以通過補氣血來找回半月痕。《神農本草經》里就有一個三紅赤沙粉的方子就非常合適。

三紅赤沙粉

材料：

紅棗、紅米各一把，紅豆、核桃仁各半把

做法：

1、將紅棗、紅米、紅豆冷水浸泡一小時

2、洗凈入鍋，加水及核桃仁，熬煮兩小時，出鍋後可加入紅糖或蜂蜜調味。

方解：

紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物，常吃這幾樣食物能預防貧血，有效補血。核桃和赤砂糖，有畫龍點睛之筆，5種食材搭配在一起就是補氣血的好食物。

功效：

每天堅持食用一碗，2周內能讓你手指重新長出月牙。

6、指甲無小甲皮

指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護甲基質，有防止病菌及異物侵入的作用。

如果指甲小皮已經出現萎縮或消失的情況，有一個辦法可以促進指甲小皮重新生長：每天堅持用溫水浸泡手指10~15分鐘，再用熱毛巾輕輕擦乾不要太用力，隨後塗一些護手霜按摩手指，減少裂開或脫皮的情況。

指甲是身體健康的晴雨表，當指甲顏色異常，或者出現白點、橫紋、豎紋，都是身體在向你發出求救信號，千萬要警惕了~轉發圈子裡，請大家都花上一分鐘時間對照看看。

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