甩脂機能減肥嗎 這些你應該知道

首先，我們要知道減肥減的是我們的脂肪，而脂肪的消耗是需要我們的身體做運動的，然後消耗我們體內的脂肪才能達到減肥的目的。但是甩脂機只是對我們身體部位的一個小肌肉群進行熱傳遞。

其實甩脂機並不可以為我們達到減肥的目的。在這裡可以明確的告訴大家，甩脂機是被動減肥，但是其實被動減肥，在很大的程度上都是沒有效果的。有些小仙女們使用了甩脂機之後，可能會覺得自己真的瘦了，這是因為我們用甩脂機的那個部位就會感覺有點熱乎乎的，然後你們可能會覺得這是自己的脂肪在燃燒。

甩脂機只是產生熱傳遞，對於我們身體內部的脂肪的消耗是沒有什麼實際的效果的。我們想要得到好的減肥效果，小編建議大家還是要結合規律的運動以及要養成良好的飲食習慣。

因為這個，有一些吹噓子甩脂機可以減肥的商家們，他們通常都會建議我們在使用甩脂機的時候要注意飲食，飲食不要吃太多油膩，辛辣刺激的，燒烤的食物，而且還要配合適當的運動，其實這才是他的目的。雖然甩脂機表面上是可以為我們達到減肥的目的，但是實際上是因為你的節食以及你的少量運動可以達到一定的效果。

甩脂機，只是給你一個心理作用而已。我們身體的脂肪是需要有氧運動氧化的，因此我們需要做一些運動讓我們的脂肪可以充分的燃燒。當我們使用了甩脂機之後，可能短時間之內會出現變瘦的情況，但是這只是甩脂機的運動讓我們的某個部位喪失水分。如果我們喝夠了需要充分的水，它就會重新反彈了。因此，想要用甩脂機減肥的小仙女們要慎重。

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