心內科醫生：降血壓有3個「禁區」，再任性也別做！

得了高血壓，多數病人知道要控制血壓，因為血壓長期失控可以引發中風、心肌梗塞、腎功能衰竭等嚴重疾病。但是，如何控制高血壓，很多人卻陷入了誤區——心內科醫生總結了9個字「不吃藥，只吃藥，亂吃藥」。

誤區1：「不吃藥」

不吃藥的病人常見4種情況：

第1種是根本不知道自己有高血壓，中國高血壓的知曉率只有30%。

第2種是遺傳了父母的高血壓，認為吃藥沒有用。其實遺傳性高血壓更得早吃藥，才能控制好血壓。

第3種是最多病人不吃藥的理由，害怕長期吃藥副作用大。誠然是葯三分毒，但是高血壓不吃藥帶來的危害遠遠大於藥物本身的副作用。現在常用的高血壓治療藥物，都是經過嚴格的臨床試驗，在醫生指導下服用是安全的。

第4種是迷信吃保健品治療高血壓。保健品不是藥品，它沒有治病作用，不能代替藥物，只能起輔助調理的作用。實際上，有不少高血壓病人被保健品耽誤了治療，結果誘發了腦中風，心梗。

誤區2：只吃藥

這種高血壓病人是比較聽話的病人，又是比較膽小的病人。對於吃藥，從不忘記，天天堅持吃藥，以為控制血壓吃藥就行了。吃完葯以後，不測量血壓。

其實，高血壓的管理非常強調測量血壓。不量血壓，根本不知道藥物有沒有效，憑個人感覺是不準確的。吃藥後，血壓沒有達標（140/90mmHg），說明葯無效。

而一些對降壓藥敏感的人群，吃藥後血壓降低了，繼續吃藥可引起低血壓而頭暈，不測量血壓會以為頭暈是血壓高，又繼續服藥，結果導致血壓太低，可能會出大事，比如導致中風。

測量血壓的數據，是醫生調整用藥的準確依據。要不要增加或減少劑量，要不要換降壓藥，要不要增加降壓藥種類等等。

誤區3：亂吃藥

亂吃藥的病人常見兩種情況：

第1種，有的病人看別人吃什麼葯好，他就跟著買什麼葯，這就是典型的亂吃藥。高血壓的治療用藥講究個體化，年齡不同、高血壓階段不同，收縮壓、舒張壓不同，用藥都可能不盡相同。

第2種，吃藥太隨意，不定時，這樣也控制不好血壓。在一天當中，血壓波動的高峰期是早上八九點，以及下午四五點，晚上血壓可能會低一點。如果降壓藥白天忘了吃，晚上不吃，可能會造成血壓低上加低。血壓太低，一樣會中風。所以降壓藥一定要定時吃，而且要吃得早。

如果平時習慣九點才起床，那麼可以趕在八九點鐘血壓升高前，吃顆降壓藥再接著睡；如果平時五六點種起床，那麼6點多就可以吃藥了，因為人醒的早，血壓高峰也來得早。

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