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它2元一斤,它叫智慧之果,可以防止高血壓,還預防心血管疾病

香蕉含有豐富的果膠,是一種天然的排毒神器,每一百克香蕉果肉中含鉀256毫克,常吃香蕉可保持正常心肌協調收縮,使神經肌肉興奮性維持常態,從而起到穩定血壓和預防心血管疾病的功效。

好久沒有吃過麻球了,麻球屬於早餐,今天早上起床不知道怎麼回事,就一直想吃麻球,而且還不想出去買,想想都饞的慌,想想媽媽也會做,可是不在我身邊,

記得媽媽會秘方,我就給媽媽打了個電話,沒有想到這麼的簡單,正好家裡有昨天剛剛買的香蕉,糯米粉也有,不想出去買,只有自己在家裡動手做了。

常吃香蕉可防治高血壓,因為香蕉中含有較多能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。另外,人體如果缺乏鉀元素,容易發生頭暈、全身無力和心率失常。

1、香蕉去皮,壓成泥。

2、加上糯米粉。

3、和成麵糰。

4、揪成小塊,搓成小圓球。

5、滾上芝麻。

6、油溫5成熱,下鍋炸,小火炸至金黃撈出

7、家庭版芝麻球做好,非常簡單,非常好吃!

8、成品。


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