冬天該怎麼對抗痘痘？劉濤是這樣做的

很多人都認為夏季皮脂分泌的油脂多容易長痘痘，可以作為常年的痘痘肌患者，冬季也逃不開痘痘的魔掌，那麼在冬季該如何的正確護理痘痘肌呢？且聽千瑜嗶嗶一一道來。

別以為女明星們各個膚白貌美，其實她們有時也會受到痘痘問題的困擾，尤其加上作息時間不規律小痘痘時不時的就會來造訪，劉濤就曾經曬過自己長痘痘的照片。

有一種痘痘是因為身體內的毒素堆積不能及時排出形成的，所以劉濤選擇用運動的方式促進排汗和體內毒素的排除，是既能塑形又能大量出汗的瑜伽。

除了痘痘之外女明星們也為痘印而苦惱，張馨予就曾在微博求助網友祛痘印的好方法。

看看這又大又紅的痘痘屬於炎症類。雖然只有一顆，但痘痘的位置太明顯加上體積比較大，對於女明星來說確實很棘手。

易長痘痘的肌膚應該在日常保養中注意什麼？

清潔絕對是痘痘肌的首要任務，清潔不當或者卸妝不幹凈都可能產生痘痘，所以每天回到家的第一步就是卸妝和認真的清潔面部。

除了正常的清潔之外還可以在洗面奶中加入食鹽，可以起到去角質的效果，還能縮小毛孔一舉兩得。

補水是一切護膚的基礎，痘痘肌普遍油脂分泌過多，但油脂過多的另一個問題就是肌膚的底層缺水，水油不平衡導致的，所以要及時給皮膚補水。

長痘痘期間應該保持充足的睡眠，夜晚10-12點是肝臟的排毒時間，這個時間要進行深度睡眠，肝臟才會順利排出毒素，減輕痘痘的癥狀。

換季時節不易頻繁更換化妝品，頻繁換保養品皮膚的耐受性會變差，也會加重過敏和痘痘的產生，可以使用提高肌膚免疫力的保養品，增強肌膚的耐受性。

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