每天做一下這個動作就可以通暢血脈，祛風散濕？

現代研究表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，牢固髮根，防止脫髮;能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

俗話說:"千過梳頭，頭不白。"每天早晚用牛角梳或黃楊木梳，由前向後，再由後向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脫髮，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。梳頭的時候要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，絕不要讓梳齒劃破頭皮。

如果你的頭髮是乾性的，梳的時候要多用些力;頭髮是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。

無論你的頭髮是乾性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節奏地梳。

此外，借著梳頭的動作，如果單純只用梳子梳，並不能梳掉頭髮上的污垢，而讓污垢轉移地盤而已，它並沒有離開你的頭部。所以應當把梳齒插進尼龍絲襪里往梳背梳上十多下，你會發現污垢點在尼龍絲上，那時另換一片乾淨的再梳，這樣既可梳掉污垢，也可以保護梳子的清潔。有些人在梳齒間夾著棉花，但這並不比尼龍絲襪好用，因為髒了的棉花纖維，最容易留在頭上。

梳具最好選用玉質、牛角質或木質的，而不用塑料製品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因為它含有豐富的礦物質和微量元素，對人體的健康大有裨益。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！