頭髮掉的很厲害，這些生髮方法很多人都在用！

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隨著我國脫髮人數的逐漸增多，如何更好的止脫生髮也成了人們經常討論的話題。脫髮雖然不是什麼疾病，但是脫髮也會對人們的日常生活產生很大的影響，比如會影響人們的外在形象，影響人們的生活和交際。

今天就給大家說幾種解決脫髮問題的方法：

1、一定要注意緩解壓力。

經常面臨很大的工作和生活的壓力，精神抑鬱、悲傷等負面情緒都會導致脫髮或者加重脫髮。所以我們為了防止脫髮，要學會勞逸結合、有張有弛，要學會釋放壓力。在平時可以多做一些有氧運動，聽聽音樂，散散步等，都是緩解壓力的好方法。

2、形成良好的生活習慣。

在平時要做到不熬夜、不抽煙、少喝酒，少喝一些飲料，特別是碳酸型飲料，因為這些都是會加重脫髮的。養成早睡早起的生活好習慣，保證每天睡眠在6個小時以上。

3、正確的護理頭髮。

防止脫髮的關鍵還是在頭髮，一定要學會正確的護理頭髮，不要頻繁的燙染頭髮，一年最多燙染頭髮兩次。經常的按摩頭皮，用指腹部輕輕地按摩頭皮，這樣做能夠促進頭皮部位的血液循環，使頭髮能夠更好的生長。

4、形成良好的飲食習慣。

通過食療也是能夠促進頭髮的生長的，可以在平時多吃一些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等，這些都是能夠防止脫髮、促進生髮的好食物。

5、基因育發專業止脫生髮。

如果頭髮脫落的很嚴重，可以使用日本的基因育發技術止脫生髮，同時可以輔助使用上述的食療方法和護理頭髮。

日本的基因育發技術被眾多的生髮專家稱為是「迄今為止最為完美的止脫生髮方案」，世界領先的第四代基因育發技術。

該技術針對人類脫髮的根本原因——FGF-5脫髮基因，利用獨有的FGF-5S生髮酶，阻斷脫髮基因的釋放和表達，同時強力打通毛囊營養通道，使毛囊細胞重新獲得充足的營養供應，營養毛囊以強健髮根，從而達到阻斷脫髮、促進生髮的目的。

日本的基因育發技術功效成分FGF-5S生髮酶是從日本獐牙菜、人蔘根、銀杏葉、姜根、枇杷葉、側柏葉等植物中提取的精華，不添加任何對人體有刺激性的成分，大家都可以放心使用。

並且使用方法超級簡單，只需要每天將其噴抹在脫髮的部位，用指腹部輕輕地按摩三分鐘，讓頭髮不再脫落，快速生長，恢復濃密秀髮。

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