三國人均壽命只有26歲，司馬懿卻活到72歲高齡，憑什麼？

三國時期，戰爭頻繁，醫療條件又不行，當時人們平均壽命也就二十六歲左右。那些貧困區的普通老百姓就更不用說了。曹操生的後代生活條件可以說很不錯了，但壽命也都不長，曹彰、曹昂、曹植、曹丕等人三四十歲就死了。

諸葛亮油盡燈枯的時候也就53歲。在三國，相對來說比較長壽的也就劉備。曹操了，可他們也就六十多歲。而司馬懿直接活到了人均壽命的三倍——七十二歲。

曹操還在的時候，司馬懿被啟用，之後曹操的兒子曹丕、孫子曹睿都死了，司馬懿還健在，包括軍事上強大的對手諸葛亮都被他熬死了。長壽是司馬懿很大的一個籌碼。為什麼司馬懿能夠如此長壽？看《虎嘯龍吟》的朋友都會笑談是因為五禽戲。那麼真正原因是什麼呢？

一、控制情緒

提道司馬懿，不得不說他真的是非常能忍。曹操讓他喂馬，他忍了；曹睿給他下絆子，他忍了；曹爽百般羞辱欺壓，他也忍了......司馬懿能忍常人所不能忍。其實，這何嘗不是他有智慧、有大局觀的一種體現呢？

《三國志》對劉備的評論是「喜怒不形於色」，這六個字形容司馬懿不是更貼切嗎？關羽被害，劉備啥都不管，怒髮衝冠出兵伐吳，帶來不可想像的損失。這事若是讓司馬懿碰上，相信會是另一個結局。卑躬屈膝，對情緒控制得當，能忍常人不能忍，不僅讓司馬懿明哲保身，也修養身心。

二、守禮自律

在那個可妻妾成群的時代，司馬懿只娶了一妻三妾，並沒有縱慾。司馬懿妻妾數量既不會貪戀美色，又能夠完成「繁衍」的任務。曹操和曹丕在這方面做的就不好，曹操妻妾十六個，還曾因為張繡的叔母而差點被殺。

曹丕更是青出於藍而勝於藍，有名有姓的就有十六多人，而且對別人獻上的美女來者不拒，壓根就不是電視劇里演的那樣專一郭照。曹丕不到四十歲就死了，相信和這方面也有些許關係吧！

三、注意飲食

飲食對於生命體來說非常重要，司馬懿的長壽和他的良好飲食習慣有脫不開的關係。諸葛亮、曹操愛喝酒，而無論在哪個記載里，都沒有關於司馬懿喝酒的記錄。

不僅如此，司馬懿深諳飲食就寢的重要性，飲食很是規律，雖沒有明確記載，但可以從他的言語中推斷出來。根據《資治通鑒》的描述，諸葛亮率在五丈原與司馬懿對戰的時候。

司馬懿向諸葛亮的使者打聽諸葛亮的就寢飲食情況，使者沒有想太多便回答了「夙興夜，罰二十以上，皆親覽焉；所啖食不至九升。」司馬懿聽後特別開心，稱諸葛亮事多還吃得少，估計活不久了。果然沒多久諸葛亮就去世了。

你覺得司馬懿長壽的原因還有哪些呢？

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