幾個用了5天就瘦的方法，很多人卻不知道！

古往今來，減肥的方法越來越多元化，但有些古老的方法，至今都是經久不衰的減肥良方哦，下面就為大家介紹4個永不過時的減肥妙招。

1、檸檬醋美容

檸檬醋富含維生素，保健腸胃，促進尿酸代謝，飯後小喝一杯可減少雀斑、黑斑的發生率，並有部分美白效果，讓皮膚保持良好的狀態。

溫馨提醒：檸檬醋的酸度很高，空腹喝或喝太多都會傷胃。

2、吃香蕉沾蜂蜜

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。

溫馨提醒：這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠食用香蕉來瘦身，身體會嚴重缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，長久以往，身體就會發出危險訊號。

3、番薯清腸法

番薯中還含有大量的粘液蛋白，能維持人體心血管壁的彈性，阻止動脈硬化發生，使皮下脂肪減少。再說，番薯體積大，飽腹感強，不會造成過食。是減肥時重要的食品。

溫馨提醒：清腸通便，排毒瘦身。本方為中國古代皇方，連食5-8天，即有良效。番薯富含粗維素，有良好的通便清腸功用；又粗纖維在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功

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