分手是一個人的事，卻是兩個人的責任
大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。
有些男人一分手就把責任全都推到對方身上：「你分手一定是因為你不夠愛我」，殊不知其實大多數被分手的人都不算「被分手」，而是自己作的。
比如有的男人根本不懂得如何處理與伴侶之間的矛盾，一味站在自己的角度去衡量，導致一步步把對方給推遠。
01
分手難道你沒有錯嗎
學員馮天的女友小雅最近提出了分手，說馮天一點都不懂得照顧女生，一切以自己為出發點。
就拿吃飯這件事來說吧，馮天從來都是說自己喜歡吃什麼，小雅要將就他的口味，共同租住的房子也是按照他的要求重裝了一遍，小雅的要求，馮天覺得符合自己的審美才會同意。
小雅覺得自己在這段感情中是多餘的，馮天從來不考慮她的存在，於是提出分手，但是馮天不接受，他覺得自己對小雅已經很好了，平時做飯也是他做，家務他也從不強求小雅做，不明白她還有什麼不滿意的。
所以馮天認定小雅是因為喜歡上別人才跟他分手的，他說那天的時候還看見小雅和她公司的一個男同事嬉笑打鬧，感覺很親密。
小雅覺得馮天就是這樣，什麼事情都是別人的錯，從來不捨得責怪自己，「我們走到今天這步你沒有錯嗎？為什麼你總是這樣，不考慮別人的情緒，自己想幹什麼就幹什麼，我是你女朋友，不是你媽，憑什麼慣著你的這些臭毛病。」
02
為什麼你意識不到你自己的錯誤
1. 喜歡歸因到對方身上
「歸因」就是人們對事情發生的原因給出的解釋。
歸因能確定事件的原因，強調某些因素的影響並忽視其他因素的作用，而影響歸因結果的有兩個因素：一是兩個人看待問題的視角不同，二是人總會不自覺偏向自己。
因此在吵架的時候，一般都是在挑各自的毛病，站在自己的角度上去衡量對錯，把問題的根源歸結到對方身上，因此歸因的偏差會使矛盾不斷升級，而且情侶是意識不到這種偏差的，因為他們會把雙方「理想化」，最後導致失望離去。
2.情緒化，影響你們問題的解決
感情中的矛盾多是由負面情緒引發的，一旦兩個人出現問題，就會引發雙方的情緒，帶著情緒去解決問題，我們的言行就勢必會受情緒的影響，而就算是親密關係共情能力也是有限的，所以你不但感受不到對方的情緒，還會對她表現出不耐，火上澆油。
你表現出來什麼，對方就會感受到什麼，所以當你一遇事就容易憤怒衝動，就會給對方形成既定印象，加上受到情緒影響，你無法正確表達你的想法，所以溝通就會變成發泄，或者你乾脆拒絕溝通，選擇逃避，導致你們之間的問題無法解決，最後分手了事。
03
承認是挽回的開始
1. 意識到自己的過錯，承認分手的事實
不管是在感情中自己的過錯，還是分手的事實，承認是承擔自己責任的第一步，讓她看到你的擔當和道歉的態度，她才不會跟你過度計較，把你們之間的矛盾延伸到你們分手後。
你要意識到責任是雙方的，但是有挽回需求的是你，所以你就要首先低頭，改正自己的錯誤，這樣才有機會打開對方的窗口，當你挽回成功，進入長期關係後再慢慢引導對方改正自己的錯誤。
而承認分手事實是為了掩蓋你的需求感，降低對方的心理戒備，好讓你在蛻變之後順利恢復跟對方的聯繫。
2. 提升自身價值，二次吸引對方
情緒化說明你還不夠成熟，能力不足以支撐你的內心，所以面對對方責備的時候，往往無法接受，正因為是事實所以更讓人扎心，所以你要改變和提升。
充實自己的生活和內心，在工作和生活中鍛煉自己處理問題的能力，在與人打交道中學會控制自己的情緒，這樣會讓你在脾性和氣質方面有很大的提升，面對問題會更加淡定和從容。
你的這種改變會在你們日後的交往中展現出來，讓對方產生落差感，從而被你持續二次吸引，改變對你的看法。
3. 積極溝通，注意表達方式
其實溝通有很多技巧，當你注意表達的方式，雖然是同樣的意思，但是表達出來的效果會有很大的不同，比如加班這件事，如果對方抱怨說：
「你就知道天天加班，一點都不關心我！」
是不是很容易激起你的反感情緒，情不自禁想反駁她：「我加班還不是為了掙錢，哪裡不關心你了。」
但是如果對方這樣說：「我最近不太高興，還想著你今晚能不能不要加班，多陪陪我。」
是不是就比較容易讓你接受，甚至會產生愧疚心理？所以在溝通的時候，不要盲目強調，添油加醋，使事實看起來偏向自己這邊其實對溝通沒有什麼好處，不妨語氣變得溫和一點，更為對方考慮一點，這樣會讓對方更容易接受，結果也是有利於你們感情的。
當你們的感情隨著你們溝通的深入而不斷升溫，對方也逐漸對你們之間舒適的交往產生依賴後，你就可以進行最後的挽回了。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。
橘子情感，您身邊的愛情指導挽回專家。
TAG:橘子情感 |