相處一年，我把男朋友作沒了，男朋友決絕提分手，怎麼挽回情感

好多的感情都是被女人作沒的，提分手來刷存在感是很多女人慣用錯誤方式，對情感挽回不但沒有任何效果反倒加快了分手步筏。

我們都是25歲，在同一個地方工作，在一起一年多了，以前他對我百依百順，什麼都是我為中心，後來，他說自己撐不下去，對我已經沒耐心了，對我的包容已經耗盡。所以在1月初，他決絕提的分手，一直有聯繫，但是語氣非常冷淡。

分手的主要原因就是我有時很作，自己一個人的時候就會胡思亂想，他不理我，我就會鬧情緒，經常提分手，每次都是他哄我，有時他也會沉默不語。他本來不抽煙，現在抽得有點凶了，一天兩包！我也有讓我們共同的朋友去勸他回頭，他說這是我自找的。

分手前，他特別粘我，一有時間都會主動找我。分手後，他對我都很冷淡，和對待普通朋友一樣，這落差讓人無法接受。他本來性格就內向，獨來獨往，我們在一起時，他好不容易向我為敞開了心扉，但是這次鬧了之後他就關了心門！分手、失戀後，我該怎麼重新讓他重新接受我，重新建立信任感呢？

甜心指導：從你的描述來看，你們相處一年多，他也包容了你一年多，最後他的耐性被你消磨完了，他也跟你提出了分手。不是不愛是真的太累了，不想再繼續下去了。而且分手最忌諱找第三人幫忙，別人代表不了你什麼，只會暴露你的需求感。

但是你們現在還可以聯繫，這也是挽回最好的時機。分手、失戀後想正確挽回男朋友？三招教你快速挽回對方！——

第一招，調整好心態

經常都說心態決定成敗，如果你經常負能量爆棚，恐怕沒有到挽回你都要累倒了，那你挽回有意義嗎？只有積極向上的心態才能更有吸引力，並可以通過簡訊破冰或朋友圈動態撩撥等，轉變你在對方心目的印象！

第二招，改變相處方式

從朋友做起，再到好朋友，再通過一些溝通方式，二次吸引對方，重新建立信任感，並引導對方好好愛你，再到挽回、複合。

第三招，多換位思考

兩性相處，理應多站在對方的立場考慮問題，你就可以少犯一些不必要的錯誤。沒有天生合適的人，感情是需要兩個人相互磨、共同經營才能持久的。

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