皮膚暗黃是很多人困擾的問題，那麼，造成皮膚暗黃的原因主要有哪些呢？今天小編來給大家普及一下，皮膚暗黃的5大原因，以及如何讓你的皮膚白起來！

1、睡眠不足

晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。

2、潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。

如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，導致皮膚暗黃膚色就會暗啞無光。

3、紫外線

紫外線會把皮膚晒黑，它會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，導致皮膚暗黃肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

4、乾燥型

美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變乾淨的同時，需要添加水分及營養來保護。

所以，即使在天熱時也要進行保濕。

5、晒傷型

抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成。所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防晒。

皮膚暗黃不可怕，學會這三招，讓你快速白起來~

1、基礎的保養

每天徹底將臉清潔乾淨每周一次的去角質與敷臉，這樣可以加速皮膚的新陳代謝，促使暗黃皮膚變白。

2、均衡飲食

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，這些都可以美化皮膚。

多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎，腎好氣色就好。

3、作息正常

晚上11點到凌晨五點是美容睡覺時間，如果這段時間睡眠得不到保障，有些垃圾無法排除體外就會在體表堆積，臉上的皮膚就會顯得暗淡無光澤。

除此之外，還可以通過一些小技巧對皮膚進行美白嫩膚：

1、把切得很薄的黃瓜泡在牛奶里，十分鐘後取出，敷在面部，有很好的美白效果。

2、雞蛋清加少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

3、將大蒜榨汁，倒入溫水中洗臉，對治療暗瘡有明顯效果。

4、無糖藕粉加蛋清調成泥狀，敷於臉上，10-15分鐘後洗去，能去痘痕。

5、先用溫水，再用冷水洗臉，會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

運營人員：旅遊幫手團隊

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