想要慢性胃炎痊癒？這6項禁忌千萬別碰，要牢記

你是否曾經有過這樣的體驗：有時候肚子脹脹的，明明吃的很少卻飽了；有時候隱約感到胃疼，如果再吃些飯或水果，疼痛會明顯甚至劇烈；有時候吃點東西就會打飽嗝，長而緩的打嗝聲不時會帶來些小尷尬；有時候口中酸苦異常，感覺吃進去的東西反流到咽喉；有時候沒有食慾，甚至有噁心、嘔吐的癥狀等等。

這些癥狀說明你可能得了慢性胃炎。這種病非常多見，任何年齡均可發病，且年齡越大發病率越高。

慢性胃炎的分類有哪些？

根據胃的解剖形態，臨床上常將慢性胃炎分為慢性胃竇炎和慢性胃體炎兩類。其中慢性胃竇炎較為常見，也被稱為B型胃炎，大多數是由幽門螺桿菌感染所引起的，也有少數是由於長期並大量的飲酒、吸煙或濫用抗炎藥物等原因所導致。慢性胃體炎較為少見，主要與自身免疫反應有關。

2006年「中國慢性胃炎共識意見」採納了國際上新悉尼系統，將慢性胃炎分為非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎三大類。其中萎縮性胃炎與胃癌的發病有相關性，主要表現為胃黏膜變薄，黏膜上皮和腺體萎縮、數目減少或伴幽門腺化生和腸腺化生；可以通過胃鏡檢查和組織病理學檢查進行診斷。

慢性胃炎如何治療？

對於慢性胃炎的治療可結合中醫中藥進行有針對性的辨證論治，如萎縮性胃炎及非萎縮胃炎可服用胃藥摩羅丹等中成藥修復受損胃黏膜、和胃降逆、通絡定痛。

大家都熟悉這樣一句話「三分治，七分養」，得了慢性胃炎在治療的同時，一定注意飲食的規律性，不能吃冷的、硬的、粗的，不能過飽等等。此外，生活中一些注意事項也非常重要。

禁煙酒

人體在吸煙時，煙霧不僅會進入肺，還會隨著消化道進入到胃部，對胃黏膜產生直接刺激，引起黏膜下血管收縮、痙攣，長時間會因缺血缺氧形成胃炎。大量長期飲酒，會直接破壞胃黏膜屏障，也會破壞血管內皮引起血管擴張，局部產生大量炎性介質，促使胃酸分泌增多，進一步加重胃部損傷。

禁無規律飲食

胃是一個嚴格遵守「時間表」的器官，胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷。現在人們生活節奏加快，工作緊張，往往會錯過正常吃飯時間，如果沒有食物中和，胃酸和胃蛋白酶就會損害胃黏膜。

禁勞累

疲勞會導致胃黏膜的防禦作用減弱，引起胃部供血不足，分泌功能失調，也會使胃黏膜受到損害。

禁生氣

人的胃腸其實是有情感的器官，其蠕動及分泌功能都是在神經內分泌系統支配下進行的。因此發怒、緊張、抑鬱等情緒會導致胃黏膜分泌能力異常，血管充盈度降低或增加，胃壁運動減弱或加強，從而引起胃的損傷。

禁濫用藥物

在臨床上，常用的一些藥物如解熱鎮痛葯、非甾體類抗炎葯、抗風濕葯、免疫抑製劑等，對胃也有損傷，服用時應注意盡量不要長期服用或在飯後服用。

禁咖啡、濃茶

咖啡中的咖啡因，茶中的茶鹼都會損傷胃黏膜屏障，導致慢性胃炎的發生。因此慢性胃炎的患者在吃了含高脂肪的食物後，適當飲茶可以幫助消化，但切忌不可飲用太濃的茶和咖啡。

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