保護雙眼攝取充足護眼營養素，很重要

鋅不只是男人維持雄風時才需要的營養素，它也是維持維生素Ａ運轉，保持視力的重要角色，不僅如此，鋅其實也可以消除自由基，達到抗氧化的效果。

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【營養師小叮嚀】

保護雙眼攝取充足護眼營養素固然很重要，但是別忘了，良好的用眼習慣也是預防黃斑部病變不可或缺的一環！

使用3C產品、閱讀，每30分鐘望遠休息一會

使用3C產品時應注意四周光線充足

眼睛疲勞時適度熱敷、按摩眼周穴道

攝取充足的護眼營養素

一旦發現視力異常，應儘早就醫治療

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