閉經的癥狀及危害，吃什麼調理好呢？

閉經讓很多女性朋友苦惱，導致閉經的原因有很多，那麼女性閉經吃什麼調理呢？下面我們就一起來了解一下吧。

閉經吃什麼食物

鱉甲燉白鴿

鱉甲30克，白鴿1隻，米酒少許。把鱉甲敲碎，置於治凈的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。

木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用於子宮發育不良之閉經。

桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。

烏豆雙紅湯

烏豆（黑豆）50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。

薑絲炒墨魚

生薑50克，去骨墨魚250克。生薑切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

閉經的癥狀

1.伴有性慾減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等症的多為促性腺激素分泌不足。

2.伴有乏力、厭食、消瘦、暈厥等症的多為促腎上腺皮質激素分泌不足。

3.伴有畏寒、皮膚蒼白、乾燥、心動過緩、血壓低、反應遲鈍、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多為促甲狀腺激素分泌不足。

4.伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血壓、皮膚粗糙、紅細胞過多等症的多為垂體腫瘤引起。

5.伴有不育、多毛、肥胖等症的多為卵巢功能失調。

閉經的危害

骨質疏鬆和高血壓

閉經會導致女性出現一系列的更年期癥狀的發生，會使閉經後的婦女出現骨質疏鬆、四肢無力的現象，由於甘油三脂、膽固醇和低密度脂蛋白升高，還容易引起動脈硬化、冠心病和高血壓的發生。

性慾減退

閉經是一種常見的婦科病癥狀，對患者身體造成不良影響，可造成子宮萎縮或生理功能不足，如性交疼痛、分泌物減少、性慾減退等。

加速衰老

因卵巢早衰引起的早閉經癥狀，會加速女性衰老，引起心腦血管疾病、骨質疏鬆、睡眠質量下降、尿痛、尿頻、性生活不和諧等。盲目節食會導致育齡女性閉經，引起內分泌失調，使生殖器官發生萎縮，影響到生育的功能，因此過早閉經的女性需要及時治療。

不孕

閉經的女性應當先確定早閉經的程度，以便於進行誘發排卵，使其妊娠。輕度閉經的患者可能會出現排卵周期。中度閉經患者體內雌激素水平極低，子宮內膜無增殖性的變化，卵泡基本不進行發育，最終造成女性不孕。

提前閉經的危害

1.若年輕的已婚女性長時間沒有來月經，也就是提前閉經的話，便會導致不育不孕發病。

2.提前閉經還可能只使一些女性患上憂鬱症等精神障礙，嚴重的影響女性正常的生活。

3.提前閉經所引發的閉經溢乳綜合症，容易使患者發生子宮萎縮，進而慢慢轉變為血枯症，給女性的身體健康產生了很大的損傷。

4.提前閉經所引發的卵巢早衰帶來的危害性最為嚴重。大多會導致患者性生活困難、生殖器萎縮、子宮癌風險增加、提前衰老、患全身性疾病等。

預防閉經的方法

1.做好計劃生育，盡量減少宮腔手術或人流，能有效預防閉經。

2.加強營養，注意脾胃，在食慾良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

3.增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳等。

4.避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，並禁食生冷瓜果。

5.去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產術，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。

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