它是真正的「婦女之友」，所有女性都離不開它

氣血好，容顏自然好

三國時期，曹操聽聞太史慈為東吳服務，知道他很有才華，要他棄吳北歸來魏，便給太史慈一封信，裡面放入一些當歸，意欲讓太史慈歸順於他。

這是一個充滿男性荷爾蒙的故事，但是今天神農君不是想和大家聊歷史，而是要劃重點，在這個故事中出現的關鍵道具，其實是我們女人一輩子都無法離開的神葯！

那就是當歸！

好藥名片——當歸

性味：性溫、味甘辛

歸經：歸肝、心、脾經

當歸是古人最愛用的藥材之一，有「十方九歸」和「藥王」之說。

能活血補血、調經通便，據《中國藥典》記載，當歸「入心、肝、脾經」，善能「補血活血、潤腸通便、調經止痛」。

從功效上不難看出，當歸可謂是「婦女之友」，下至14歲上至80歲的女性均可服用，那麼今天神農君就要告訴各位小仙女們，我們如何用當歸！

14歲~35歲年輕女性

在這一年齡段的女性，血氣正足，但很多都面臨著痛經的困擾。有些年輕女性每次來例假都會痛到無法下床。

中醫通常將「痛經」這個病症歸為血郁所致，而當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀。

緩解姨媽痛的偏方

四物湯——當歸10克、熟地12克、白芍12克、川芎8克，水煎服即可。

36歲~59歲中年女性

最近對於中年男性總是有各種段子，其實我們女性臨近中年，也有著我們的慌張。那就是「面子工程」。

很多女性在這個年齡段就會發現自己臉色暗沉，還出現了黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

在中醫理念中，出現這一狀態就需要活血，當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環，保持血液通暢，讓人看起來氣色好，面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當歸是抗老消斑、美容健膚的「婦人面葯」。

活血養顏方

當歸茶——當歸粉泡水飲用可以美容養顏，當歸粉2到3克即可，可長期服用，能起到一定的保健作用。

60歲~80歲老年婦女

步入老年後的女性，補氣養血就成了日常保養的主要內容。這個階段的女性難免容易體弱、氣虛、血虛。當歸既能活血化瘀，又具有很強的補血作用。在補血方面，當歸尤其適合血虛、血少的人群。血虛的表現很多，如面色蒼白或者萎黃、頭暈眼花、容易疲倦等。

益氣補血方

當歸補血湯——由黃芪和當歸以5：1組成，如取黃芪30克、當歸6克，空腹時溫服。

各位小仙女們，不管你現在正處於哪個年齡段，美且一直美就是我們一直奮鬥的目標，當歸這味婦女之友的藥劑，如何吃，除了分年齡段以外更要注意的是個人體質，下面神農君就要敲黑板劃重點了，請各位小仙女們收住。

小貼士

當歸如何吃

血虛的人用當歸身偏於補血，而調經則用當歸尾偏於活血；

用來保健食用，建議用整個當歸，來泡酒、煲粥和燉湯。

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