滑雪時應該如何保護皮膚？

冬季寒冷、乾燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失得很多，加 上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈紫 外線對皮膚的灼傷，構成了皮膚傷害的主要原因。

為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的 有阻止水分散失功能的護膚品，然後用防紫外線效果較好的具有抗 水性的防晒霜塗在皮肢上。

防晒霜只能在短時間內有效，所以每隔 一段時間（一般2小時）就應在暴露的皮肢上塗一次，切不可因為 是陰天就不塗防晒霜，因為陰天時紫外線依然很強烈。

如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太大，可選擇一個只露出雙 眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，這樣能 有效阻止冷風對面部的侵襲。

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