坐飛機也要帶妝塗防晒？收下這份旅行護膚心得！

防晒這個事兒有多重要，基本每個愛美的小仙女心裡都有數吧？防晒工作可不是只在酷熱的夏天才要做的，防晒的根本目的也不是為了美白，而是防止皮膚老化啊！

所以說，除非是不出門，不然一年四季都要防晒，陰天雨天都要防晒，可不要以為沒有太陽就沒有紫外線！

據紐約郵報報道，皮膚科醫生建議，我們每天都要保證塗抹至少SPF30的防晒霜，以防止皮膚老化和皮膚癌的產生。

最新的研究顯示，即便是身處在萬米高空，也不能例外。英國皮膚科醫師協會的Rai博士表示，飛機上的窗戶雖然很小，但飛行穿過的光線十分明亮。這也是為什麼和普通人相比，飛行員患皮膚癌或日光損傷的風險會更高。

據了解，我們坐飛機時雖然身處在機艙內部，但因為高空中的紫外線沒有被阻擋，會直接照射飛機，因此殺傷力要遠比在地面時更大。此外，除了紫外線，飛機上的其他輻射也不小，這就要求在乘機時必須塗抹帶有防晒指數的護膚品。

注重護膚的小仙女們還可以在眼周和唇部特別塗抹防晒護膚品，防止造成皮膚局部性的問題。

如果是長途飛行，Rai博士建議應該做到每兩小時補塗一次防晒霜。此外，建議選用同時標有SPF、PA的防晒霜，這說明能同時對抗UVB、UVA。根據個人的膚色、季節、日晒時間長短等選擇防晒霜，不要過分追求SPF值，與防晒效果並非成正比。

針對是否應帶妝坐飛機這一問題，部分人可能也存在誤區。Rai博士介紹大部分人認為長途旅行應保持素顏狀態，不給皮膚增加負擔。但其實化妝可以在一定程度上保護皮膚，對抗紫外線的照射，前提是你的化妝品應至少達到SPF30的標準。

當然，長時間帶妝飛行也可能會造成毛孔堵塞，這取決於不同人的不同膚質。所以Rai博士建議最好的方法就是上飛機後卸妝，在飛行時給肌膚塗抹防晒霜。

另外，Rai博士也建議在飛行途中戴上太陽鏡，以避免長時間照射產生的眼部疲勞。

來源：紐約僑報

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