游泳對身體有沒有什麼副作用?
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01-27
游泳最大的副作用就是可能淹死。安全第一啊。(開個玩笑先)游泳的副作用大都是游泳場所——游泳池導致的。游泳池大都是用氯消毒,氯對頭髮不好。游泳池水不幹凈的話,可能會傳染疾病,比如紅眼病、腹瀉之類。游泳時耳朵進水也可能引發中耳炎。室外游泳時候還有防止被晒傷。游泳本身造成的運動傷害反而很少了。update:另外也提到了,進行專業游泳訓練時,肩膀和膝蓋容易受傷。但一般游泳愛好者很難達到這樣的訓練量。公共泳池的清潔程度使人易患皮膚病,如腳蘚。耳朵進水易誘發中耳炎。蛙泳作為四個泳姿中唯一一項反關節運動,如果姿勢不標準可能會受到傷害。水溫過低易抽筋。若韌帶過緊,自由泳划水等動作有拉傷韌帶的風險。但以上基本為小概率事件,總體來說,游泳是一項促進心肺功能、對人體十分有益的運動,祝大家游泳進步,身體健康。
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