兒子弄丟手機竟被親媽打死！該如何疏導憤怒情緒，避免悲劇發生？

最新 01-27

~2018@第17篇~

前幾天，一則消息驚呆了眾人。9歲男孩因弄丟手機，竟被親生母親亂棍打死！

9歲男孩叫明明，是江蘇黃橋人，他獨自出門玩時，弄丟了手機。尋找數小時沒有找到，明明坐在雪地里大哭。最終，他還是回了家。

媽媽得知後非常生氣。她用膠布將明明的手腳、身體捆綁起來，不讓他反抗；還用木棍從傍晚6點打到深夜11點，打了歇歇了打；期間只餵了幾口水。

6日一早，明明只穿著秋衣秋褲趴在自己房間冰涼的地板上，永遠地閉上了眼睛。

鄰居們都說，明明的媽媽對別人客客氣氣的，但對明明卻「易燃易爆」，三天兩頭都要打孩子，下手還狠。

甚至還有鄰居哭著說，可憐的明明解脫了。

同事反饋：同事幾年了，住的也近，經常晚上去她家裡，都是她一個人陪著孩子做作業，孩子這樣，誰都不願意，這個時候她本人也是最痛苦的。

明明媽媽被抓後情緒一度失控，她說，明明的爸爸長年不回家，不給一分生活費。孩子十分依賴她，經常說一個人在家害怕，問媽媽能不能不上班陪他。可不上班怎麼有收入。

明明被打死了，媽媽追悔莫及，也許至死，她都會活在痛與悔之中。

其實明明媽媽並非十惡不赦，要致孩子於死地。她的行為，屬於侵犯行為。侵犯行為是心理學家最為關注的人類社會行為之一，它是指任何試圖傷害或危害他人的行為。

大部分情況下，侵犯行為總是與憤怒聯繫在一起。每個人都有憤怒的經驗，憤怒常常是侵犯行為產生的根源。明明會不幸致死，罪魁禍首則也是因為媽媽的憤怒。

遭受挫折，容易使人們產生憤怒的情緒。有一個心理學的經典實驗，說明了挫折對情緒的影響。一組小孩子一個屋子裡面，屋裡面放滿了吸引人的玩具，但是有金屬絲網隔著，小孩子不能接觸這些玩具。經過長時間的等待後，這些孩子才能玩這些玩具。在另一組，小孩子被允許在未受挫折的情況下，不用等待，而直接玩玩具。結果發現，先前因為等待而受挫折的小孩在玩玩具時，非常具有破壞性，摔玩具、將玩具往牆上扔、用腳踩等行為常常出現。

明明媽媽長期面對著各種挫折，包括夫妻關係的不和諧、獨自養育孩子的辛苦、經濟的壓力等。這位媽媽在生存和精神上都承擔著莫大的重壓，導致憤怒、不滿的情緒一直堆積在心中。

明明弄丟手機，成了媽媽侵犯行為的導火索，甚至瘋狂爆發而失去理智。媽媽在狂怒之下，便把身邊唯一的孩子當做了發泄的出口，孩子幼少的生命成了無辜的犧牲品。

生活中，經常因為憤怒導致侵犯行為的發生。

小的方面，上班路上，與人爭搶一個座位，都可能導致對罵互撕。大的方面，情侶吵架、父母不和、甚至會有家庭糾紛引起的暴力、血腥事件。

那麼，到底該如何做，才能有效梳導憤怒，以減少侵犯行為，避免悲劇的發生呢？

（1）替代性攻擊

人們在受挫折或煩惱時，常常由於對方的權力太大等許多原因，而不能加以報復。在這種情況下，個體可能以其它方式對另一目標而表現出侵犯行為，這種現象被稱為侵犯轉移或替代性侵犯。

打沙袋，就是一種成年人緩解工作壓力的方式。成人面對的是生活、工作乃至生存的壓力，在競爭日益激烈的當下，可謂「壓力山大」。有些公司會提供打沙袋這個項目，供員工通過打沙袋的劇烈運動來緩解壓力，發泄情緒。甚至，如果對某位領導或同事心懷不滿，還可以把那人的名字貼在沙袋上，狂打一頓後，心情大爽。

（3）宣洩情緒

有時候，人們也使用宣洩的方法，來減少自己進一步的侵犯行為。

早在20世紀初，弗洛伊德在治療神經症的時候就發現，當病人向他人訴說了積壓在內心深處的一些慾望之後，病人的病情會得到好轉，他把這種現象稱為宣洩。弗洛伊德相信，如果人們不能隨時發泄自己的侵犯衝動，這些東西就會不斷積累起來。這些累積起來的能量，會尋找一個出口，要麼以極端暴力的形式爆發，要麼以精神疾病的癥狀出現。

所以，只要提供場合或機會，讓那些遭受挫折的人把自己的憤怒和挫折發泄出來，他們進一步侵犯的動機就會減弱。

因此，再遇到憤怒或感覺不爽時，找親戚朋友傾訴一番，是一個非常不錯的方法。

（3）培養有效的溝通技巧

在社會生活中，那些最喜歡用暴力來解決人際問題的人，往往是那些缺乏有效溝通技巧的人。

馬歇爾·盧森堡博士所提倡的非暴力溝通的原則和方法，值得借鑒，以減少暴力發生。生活中，有些話的確傷人，給我們帶來的情感和精神上的創傷。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視。

非暴力溝通指導我們轉變談話和聆聽的方式。我們不再條件反射式地反應，而是去明了自己的觀察、感受和願望，從而有意識地使用語言。

非暴力溝通包括四個要素：

步驟一：觀察：區分觀察和評論。

步驟二：感受：愛自己，不苛求，敢面對，全身心傾聽。

步驟三：需要：忠實描述（包括憤怒），反饋并力求得到確認。

步驟四：請求：詳細準確描述，確認並積極回應予以幫助。

如果明明媽媽能夠通過替代性攻擊、找人傾訴的方式來及時發泄憤怒的情緒，或者通過非暴力溝通的方式與人溝通，也許悲劇就不會發生。