測血脂，究竟餐前還是餐後？

隨著生活水平的提高，高脂血症的人群越來越多。高脂血症主要包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及複合性高脂血症等，是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。高脂血症對腎臟、心腦血管及四肢血管等也會產生不同程度的影響。

目前，測血脂也和測血糖、測血壓一樣，成為了藥店常規免費為市民服務的活動之一。連鎖藥店希望通過這種方式，打造出一個全新的慢病終端管理模式。

血脂檢測通常包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等5項，其數據指標對於心血管疾病的診斷、治療和預防有重要的參考價值。可是，測血脂，究竟該餐前測還是餐後測呢？

餐前測血脂，警惕結果「虛高」

大多數藥店的做法是餐前空腹測血脂，的確，餐前血脂水平的監測，適用於更加廣泛的人群。餐前甘油三酯水平異常，自然不容忽視。

需要注意的是，空腹太久的血脂監測，結果可能「虛高」。一些患者聽說血脂檢查前要空腹，就提前一天禁食,這反而會讓血脂虛高。空腹太久會讓機體將體內存儲的脂肪「動員」起來，使甘油三酯的檢查水平「虛高」。一般來說，進餐後，血甘油三酯會明顯升高，並在餐後2～4小時達到高峰後逐漸下降，約8小時後恢復到空腹水平。

因此，餐前測血脂前只需要8～12小時內空腹即可。如第二天早晨進行血脂檢查，前一天晚飯可照常吃，只需早餐空腹。

餐後測血脂，能儘早發現疾病苗頭

但是，另一方面有研究發現，監測餐後的甘油三酯水平，更能儘早地發現疾病苗頭。這是因為正常人在進食高脂肪食物之後的6到8小時，甘油三酯水平會恢復到空腹狀態。但是一個人如果患有冠心病，那麼它在進食高脂肪食物後的6到8小時，甘油三酯水平依然很高。而且研究發現，越是餐後甘油三酯水平高的人，血管壁就越厚，發生心腦血管阻塞的幾率就越高。所以說，餐後甘油三酯水平增高，是引發冠心病、殺死心臟的重要因素。

由此可以看出：餐前測血脂、餐後測血脂各有不同的意義，需同時注意。

此外我們還需注意，劇烈運動和體位變化都會影響水分在血管內外分布，進而影響血脂水平。研究發現，一個人站立5分鐘後，其血脂水平可升高5%，站立15分鐘後可升高16%。因此，在血脂檢查前24小時內不要劇烈運動，采血前應先在椅子上靜坐5～10分鐘。

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