恢復視力好方法！別說我沒告訴你

天天看手機，

天天看電腦，

眼睛有沒有變差？

是不是看小字的時候都要眯著眼？

如果有這些情況，

想恢復視力的，

一個簡單的方法，

連飛行員都在用。

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眼睛是心靈的窗戶，眼睛看遠、看近都要通過一個叫做「睫狀肌」的肌肉調節，當您感覺看不清的時候，是說明這個肌肉調節作用變得很弱。

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我們今天的方法，

通過練習眼周的肌肉，

促進眼睛周邊的循環來幫您恢復睫狀肌活力，

以緩解近視、老花眼等，

而且還能讓眼睛變得水汪汪的。

跟著小編一起學一學吧!

1、轉換焦點

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2、視線上下左右移動

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3、眯眼睛

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4、用目光畫正方形

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5、用目光畫圓形

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這個操叫做《易筋經眼睛操》

早晚來一次

關鍵是要酸脹

堅持一個月

恢復視力好簡單

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