養成護膚好習慣，不用大牌也可以擁有亮白肌膚

美容 01-27

好的習慣決定一切，在護膚中同樣如此。養成這些好習慣，每天都堅持做，過了21天就成為生活的一部分，好的肌膚就離你不遠啦!

養成護膚好習慣

1、做好清潔

每天早晚，需要注意肌膚的清潔。晚上卸妝後再清潔，可以讓肌膚更好的呼吸。一覺醒來後，即使感覺油光不多，也需要洗臉。經過一晚上的呼吸與排毒，臉上並沒有看到的那樣乾淨，你可以選擇更溫和的潔面乳避免過度清潔，乳狀洗面奶可以做到這一點，並增強肌膚的保濕度長時間使用一款護膚品容易造成肌膚耐受，最好半年換一次，並早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清潔力強的，早上使用溫和性的乳狀洗面奶。

2、選用合適的化妝水

爽膚水、柔膚水、收斂水都屬於化妝水，它能將洗面奶沒有清潔乾淨的物質或者老化的角質進行二次清潔，也可以給肌膚提供一定的水分，促進之後乳液的吸收。使用化妝水最好搭配使用化妝棉，將化妝水倒在化妝棉上輕柔擦拭全臉及脖頸即可。化妝水也分膚質，臉部出油的可以選用清爽型的控油水，敏感膚質要選擇不含酒精的化妝水。一般是早柔晚收，意思是早上用柔膚水晚上用收斂水，這樣的效果最佳。

3、找准肌膚問題，調理靠乳液

乳液乳霜分膚質大家都知道，混合型及油性就不要選擇滋潤乳液了。如果毛孔粗大黑頭多，也不建議使用營養豐富的乳霜。一般來說，乳液比乳霜更輕薄，更適合夏天和油性大的肌膚使用，不過具體的還是要看成分。無論哪種膚質，都需要做好保濕工作，補水是最重要的，不可以洗完臉之後不塗抹鎖水功效的護膚品。如果覺得干，可以抹三次爽膚水，等第一次完全吸收了拍第二次，這樣重複三次。然後再凃乳液。同洗面奶一樣，如果沒有遇到效果特備好的乳液，也建議及時更換品牌，以免功效打折扣。

4、精華功效大

很多人忽視了精華的功效，它並不簡單的是乳液的升級版；也有人過度依賴精華，殊不知精華使用過多，肌膚對營養的主動吸收與代謝功能就會減弱。通常而言，25歲以下的女孩子不建議使用精華，每周至多不超過2次，並限於保濕、美白，抗衰老之類的之後才能用，否則肌膚吸收不了過多營養，也會長痘。使用精華最好在晚上，做好其他護膚功課之後再塗抹精華，隨後入睡，就是性價比最高的美容覺了。同一款精華一次不要使用太多，不同功效或品牌的精華不要混用，以免成分之間相互影響造成失效或過敏。

5、防晒和噴霧

無論晴天陰天，夏日冬日，紫外線都在侵擾我們的肌膚。你需要時刻防晒，以防晒黑或衰老。你可以根據日晒程度選擇防晒霜。SPF指數越高，越需要注意清潔。為保證最好的防晒效果，一般2小時就要補救一次。

6、隔離霜和補水噴霧

由於當代女性長時間在電腦前辦公，很容易造成肌膚缺水或受輻射影響，選用隔離霜和補水噴霧可以增強肌膚的抵抗力。另外多喝水也是給肌膚補水的一個重要秘訣。