用酸奶做飯，好吃管飽又減肥
減肥
01-27
這一種很簡單，選擇比較粘稠的酸奶，在冰箱里稍微放置一段時間，然後撒上一些碎芝麻、花生、核桃等堅果就可以啦。記得盡量選低脂無糖酸奶哦（圖片來自東方IC）
將酸奶和低筋粉混在一起做成丸子，然後做烤串吃~很神奇的感受（圖片來自東方IC）
酸奶可以加一些果味甜料，打均勻，然後放一些堅果、果乾兒，然後稍微冷凍一會兒就好了，夏天吃著超級爽（圖片來自東方IC）
