2018年健康狀況有待提高的屬兔人

飲食不規律，作息紊亂，2018年里屬兔人的身體狀況不是特別好，健康運勢總體呈下降趨勢，所以，養成良好的作息習慣，是屬兔人2018年的當務之急。

屬兔人在這一年裡會有很多的應酬和深夜裡的娛樂活動，一來是工作上不可避免地交際活動，另一方面也是屬兔人自我減壓的一種方式。熬夜傷身，每個人都知道，但很少有人能真正做到自律，早操和睡眠掛鉤，早睡早起，每天的三餐按時吃，才能有一個健康的身體。還需要注意，屬兔人這一年因為經常在外面應酬，很容易吃到不幹凈的食物，引起腸胃過敏等類似的疾病，過敏體質者更應該注意這一個問題。對於熬夜這個問題，也是可以盡量避免，誠然，工作上的應酬不可避免，但工作也要有一定限度的，不可能每天的每時每刻都在應酬，所以在沒有工作的晚上，早點休息，養精蓄銳，為第二天的美好生活做好鋪墊。尤其是屬兔的年輕人，都是手機低頭族，深夜裡還拿著手機不停地刷微博，追劇，手機輻射本來對身體就有傷害，再加上熬夜，身體狀況自然而然就不會太好，所以熬夜這個習慣還是儘快改掉，對你身體的好轉是有很大幫助的。

今年大部分時間，屬兔人都會有一種疲憊感，身體上的疲憊，和心理上的力不從心，無可奈何。可能是太過看重周圍人的看法導致心裡壓力太大，有時候不願意去面對現實中的問題，更多的是選擇在網路世界中放飛自我。因此這一年屬兔人使用手機的可能性大大增加，所以也就成了頸椎病的高發人群，懶於運動，拖延自己的計划進程，拖延症尤為嚴重。到了秋冬換季的時候，感冒發燒，身體上的各種預警就會隨之而來，年長者更會有關節炎，風濕病和骨骼類疾病的困擾。因此日常的鍛煉就顯得尤為重要。自身健康不佳的人，可以擺放一個「淘運閣百草神咒葫蘆」來保安康順遂，化解病煞，同時，應該飯後散散步，閑來無事也不要總是在家悶著玩手機，世界如此美妙，你怎能忍心沉迷於網路世界不去體會世間萬物的美好。在運動中尋求真我的同時，你也會有一個好身體，人生從此就不用被疾病所困擾。

自律，是性價比最高的效率。屬兔人能否做到自律，會繼續關乎著你們未來的身體狀況。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！