換季咳嗽不停，怎麼緩解這種癥狀呢？

季節交替的時節，稍微不注意很容易感冒咳嗽，一般的咳嗽不用擔心，但是如果咳嗽長期反覆不好就要注意了。

咳嗽分為幾種呢？

1.咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅，多熱咳。

2.咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。

長期的反覆咳嗽很容易引起一種呼吸道疾病，那就是慢性支氣管炎。

慢支是什麼？

慢支是「慢性支氣管炎」的簡稱，是一種很常見的疾病，它是支氣管壁的慢性、非特異性炎症。慢支的發生和加重與季節有密切關係，冬春季是高發季節。

慢支分為三期：緩解期、遷延期、急性發作期 。

慢支通常有以下表現：

長期反覆發作的咳嗽、咯痰和（或）喘息，一般以晨間咳嗽為主，痰一般為白色黏液和漿液泡沫性。

喘息明顯者常稱為喘息性支氣管炎。但有喘息的患者一部分可能是支氣管哮喘，需要進行鑒別診斷。

除了慢性支氣管炎，還應該考慮是不是急性咽炎還是慢性咽炎。

急性發作均會引起咽喉疼痛，此種情況下可口服華素片、小蘇打或者琥乙紅霉素片等等，此類藥物消炎作用較為顯著，有助於緩解咽部疼痛。

應強調的是，服用藥物期間盡量不要吃辛辣刺激食物，禁絕煙酒。

還可以通過食療的方法來緩解咳嗽的癥狀：

1.可以清咽潤喉的藥方，出自藥王《脾胃論》

方名：黃芥子青果茶，取黃芥子5克、青果4克、羅漢果3克、桔紅5克、甘草4克

做法：先把配料洗乾淨，加入適量的清水，用大火煮沸，然後改用小火慢熬50分鐘後即可飲用。

用法：代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

功效：清咽潤喉、止咳平喘、養聲潤肺。

2.大蒜冰糖水

製作方法：

1）準備整頭大蒜，剝好切碎或拍碎或切片都行，便於出味，適量冰糖

2）用最小號的小奶鍋半鍋水，自來水大火煮開之後小火熬，15-20分鐘

3）注意蓋上蓋，如果有時間，就一天三次的熬，一次一頭大蒜。大蒜她要想吃就吃，不想吃倒掉也行。熟大蒜是入肺經的，沒有辣味了。

孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天後就好了。孩子從2歲就開始用這個，到現在稍有咳嗽，自己就要蒜水喝。效果好！

3.銀耳百合粥

適用無痰乾咳的咳嗽

銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。

原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、枸杞5克蜂蜜少許

做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖枸杞及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。

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