怎麼打好羽毛球，幫你變身高手

怎麼打好羽毛球?羽毛球是我們大家都十分熟悉的一種運動，無論男女老少都可以參與到這項運動中來，因此也深受很多人的喜愛。可是你知道怎麼才能打好羽毛球嗎?下面小編就來給大家講講怎麼打好羽毛球，幫你變身成為高手!

一、關於「打」和「彈」

對於一個真正的羽毛球運動員來說打球的技巧是十分重要的。很多人想要從書本上學習打羽毛球的技巧，但是照著上面做怎麼也找不出感覺，似乎寫得還不夠生動，讓人無法切身體會。其實是因為在書本上一些細節性的東西沒有表達出來。

就如一般菜鳥級的人打球，常常是掄臂掄胳膊的發力把球「打」出去，勁用得很大卻不見球打得很遠。這是為什麼?

這是因為書上有些語言或平時有些人解釋的時候用的詞語是「打」，也就是用力把球「打」出去。別人不容易理解好。

對於羽毛球選手來說，打球的技巧是相當重要的，發力也是十分重要。但是一副好的球拍會讓你事半功倍，如虎添翼。如果球拍沒選好，怎麼打球都會感覺哪裡不對，好球技也無法得到發揮。

球拍是有彈性的，打球的時候，準確的是，用拍把球「彈」出去，除了放網，搓球外，基本都要用「彈」的方式把球打出去。特別是要產生爆發力，就一定要用「彈」!

手臂手腕和手指的快速制動，讓球拍在很短的距離很短的時間內產生彈性，才能產生爆發力!所以請記住，把球「彈」出去，而不是單純說的「打」出去!

二、關於握拍

在一些教科書上，很少有說到在高速運動的打球過程中，手指是怎麼控制球拍的。一些小的細節總是一筆帶過，讓業餘選手不明所以然。

對於處理速度很快的回球的時候，選手們經常會有失誤。很多人會發現自己的拍面不夠平穩。其實在打球的過程中如果遇到速度很快的回球的話，一定不要轉動握住拍子的手的手指的，這點尤為關鍵。

那麼不轉手指，為了讓拍面正面打到球托上，我們就要轉手腕——手母指正面或半側面和食指中間的關節，夾著拍柄的兩個寬面，其它手指自然貼在拍柄上——通過轉手腕來達到旋轉拍面的效果。轉手指比不上轉手腕的穩定性好，而且速度也是轉手腕比手指快。當然在處理一些比較慢或特殊的球的時候，可能會用手指擰轉拍面，就如網前小球。

在正確的握拍的基礎上，通過靈活的手腕，才能讓你的球速更快，更穩。而在這個的前提上，手指加強或減弱力量，才能打出變化多端的球路來。

等到自己對控球比較有把握，可以用手指來控制拍面角度的時候，手指的加力減力，收發自如，可以在很短的距離和時間用手指產生爆發力的時候，你的水平又可更上一層樓

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