尿酸太高怎麼辦？記住這些食療法，降尿酸很簡單

高尿酸血症不僅會引發痛風，還會引發其他的嚴重疾病，越來越的研究認為高尿酸血症與高血壓、心血管疾病、糖尿病和代謝綜合征不無關係。據統計，腫瘤化療和腎功能衰竭早期的患者可以有很高的血尿酸水平，但鮮有痛風發作。這些事實說明，在痛風出現前，有一個很長的高尿酸血症期，支持晶體形成需要一個很長時期。

這麼說痛風是一種尿酸鹽晶體沉積的慢性病，而不僅是一個反覆發作的疾病。如果能在高尿酸血症，無尿酸結晶體沉積的階段成功把尿酸降低，是可以徹底防止痛風的發生的。

根據尿酸增高的原因，本病可分為原發性和繼發性兩類。繼發性常因腎臟疾病、高血壓、骨髓增生及血液病、惡性腫瘤、多種藥物等引起。高尿酸血症是發現自己尿酸高怎麼辦？高尿酸血症的形成主要與飲食和腎功能不好有關。一旦出現這個情況除了去醫院配合醫院積極治療之外，還的嚴格要求自己，尤其在飲食上更加註意。

不要等到痛風發作再去治療，給身體帶來進一步的傷害么？

下面為大家介紹一些簡單實用的好方法：

1、少吃內臟和魚類

應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等，這些都是痛風病患者不能吃的食物。

2、很多人會選擇用藥物降酸的辦法，但是大量服用藥物對肝腎是很大的負擔，建議您選擇食療，可以選擇馬齒莧葛根茶，出自著名醫書《太平聖惠方》

原料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克

製作方法：先把配料洗乾淨，在一起大火燒開5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。對降酸、排酸有很好的作用。

注意：熬煮前處理好食材，要碾碎成小顆粒，更利於葯汁的滲出。

3、澤蘭枳殼茶

取菊苣8克，桑葉5克，大薊紫蘇子、澤蘭、枳殼各3克一起泡茶。飄散著菊苣和桑葉香的茶飲，溫熱飲用後可以保護眼睛，可用於痛風，改善氣血的情況。在《本草綱目》中對茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有祛風利尿、清熱排酸、解毒的功效。

4、絲瓜綠茶湯

【配料】絲瓜240g，綠茶5g，鹽2g。

【製法】將絲瓜去皮洗凈，切成片；切成片的絲瓜放入沙鍋中，加少許鹽和適量水煮；將絲瓜煮熟，再加入茶葉。

【用法】取汁代茶服用。

【功效】祛風通絡，化瘀止痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！