好吃的早餐，你喜歡吃哪種？沒吃早餐的同學有沒有口水直流？

俗話說：一日三餐在於晨。早餐吃得像國王，午餐吃得像公主，晚餐吃得像乞丐。

這樣的飲食方式才是最有利於身體健康的。所以早餐是非常重要的，不僅要葷素搭配，還要營養豐富。

下面為大家介紹幾種美味營養的早餐。

第一種、中國傳統早餐：包子+油條+豆漿組合

包子+油條+豆漿

熱騰騰剛出鍋的包子，咬一口下去，立刻調動了味覺。脆脆的油條，越吃越香。再喝一碗熱乎乎的豆漿，整個人都溫暖了。中國的包子吸引了無數國外友人的熱捧，據說有很多外國朋友因為中國包子好吃定居中國的。

愛吃包子的外國朋友

第二種、中國傳統早餐：煎餅+粥+小菜組合

煎餅+粥+小菜

清淡爽口，營養豐富而不油膩，非常適合早起的腸胃。，尤其適合老人和小孩子作為早餐。容易吸收，不會給腸胃造成負擔，既能吃飽又不會發胖。

第三種、中國傳統早餐：煎蛋+麵條組合

雞蛋面

一碗麵條，加幾根青菜，再加一個煎蛋；濃香的湯汁，先喝一口湯，讓肚子暖和起來，再大口大口吃面。當你吃完這碗麵條時，你會全身上下透出一個字：爽！

第四種、西式早餐：烤麵包+熱狗+煎蛋+蔬菜+咖啡組合

西式早餐

看著也很好吃，營養豐富種類多，吃著也很有情調。如果每天吃的話，估計中國人也受不了。

之前看過一篇國內著名營養大師的飲食建議：早晨不要空腹吃喝。記住：早晨不要空腹吃喝！

如果實在不知道吃什麼早餐，可以想想明星給孩子取的名字：蝦餃、叉燒包、糯米、湯圓、小土豆，小玉米等等。

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