每天咳嗽嚴重到連小便都失禁了！這個傳統土方法不但止咳還潤肺

暖太醫：貼心細緻、幽默風趣、男閨蜜；

欲知詳情，且聽暖太醫細說！

冬季天氣寒冷，室內又長時間開著暖氣或熱空調，喉嚨會經常感覺到不舒服，嗓子癢，出現乾咳的現象。

朋友圈有一打朋友都中槍了，大家感覺快要把肺咳嗽出來了，咳的晚上都睡不著。

最近暖太醫的門檻快被踩平了，受咳嗽折磨的小夥伴都跑來問我，怎麼治咳嗽，尤其是乾咳，甚者有個妹子說，因為咳嗽的時間太長，毫不誇張的說現在一咳嗽，都會出現小便失禁的現象。

一起看看暖太醫有什麼妙招。

咳嗽真的是感冒或者咽炎犯了嗎？

有很多人根本不是感冒，平時也會咳嗽，尤其是無痰的乾咳，去醫院檢查下來也沒發現什麼問題。有的人把咳嗽當成咽炎治療，各種抗生素，消炎藥吃了不少，卻沒有什麼效果。每天早晚，還是咳嗽的厲害。

甚至有人乾咳會持續數年，綿延不愈，成了個人標誌性的「特點」，總是未見其人，先聞其聲。

提到咳嗽，很多人，其中也不乏很多西醫，想當然認為是嗓子和肺的問題。其實幹咳很多時候並非嗓子炎症，而是身體內部出現了問題，才導致咳嗽的表象久治不愈。

咳嗽看似小問題，背後的病因卻複雜多樣。古人云五臟六腑皆能令人咳，非獨肺也。

中醫尤其重視整體辯證，做到標和本兼治，藥到病除。其實除了肺，其他臟器出現問題同樣也會導致咳嗽，如肝火犯肺導致咳嗽，大腸腑氣不通也可導致咳嗽，胃氣上逆不降也可以導致咳嗽等等。

所以咳嗽的病因非常複雜，治療起來也很不容易，古時候就有「咳嗽郎中對頭」的俗語。肺本嬌臟，最怕攻伐，所以「調諸臟即是治肺」。

今天我給大家詳細的說一下引起乾咳的具體原因是什麼呢?大家可以對症自檢，看看自己的咳嗽是屬於哪一種。

對症自檢，看看你的咳嗽是哪種類型

大多數久治不愈的乾咳都是由於躁鬱傷肺，邪氣傷津，咳嗽的時間長了，不斷牽動支氣管，會對氣管造成不可逆的損害。

氣虛咳嗽：

此類咳嗽多見於平時體弱、肺氣不足的人，表現為咳嗽日久不愈，痰少色白清稀，伴有氣喘、無力、自汗、心悸，且面色蒼白、舌質淡苔薄白、脈細弱無力等。

對於氣虛咳嗽，其標在肺，基要在腎。就是說，看起來咳嗽是肺部疾病，但本質是腎虛，肺主呼，腎主吸，肺主宣發，腎主納氣。

所以如果是氣虛導致的咳嗽，應該先宣肺清熱，補肺益氣固表、健脾補腎才是最科學的根治方法。

陰虛咳嗽：

主要變現為乾咳，咳聲短促，咳嗽嚴重了會痰中帶血絲，常常低熱，嘴裡發乾，喝水也不管用，而且午後臉頰會發紅。

對於這一類咳嗽的治療，要先從潤燥滋陰開始，體內的津液已經不足，這個時候最重要的就是補充體內的津液。

要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、梨、芝麻等，此外還可以適當食用一些葯膳，如蜂蜜蒸百合、橄欖酸梅湯，熬制好的梨膏等。

肺腎兩虛咳嗽：

人體的肺和腎是密切相關的兩個大器官，肺腎可比喻為母子關係，兩個器官病理相互影響，如果其中一個虛弱就會影響或者導致另一個虛弱或者不足。

當人體肺腎同時出現虛症後，就會出現咳嗽癥狀。

表現為咳嗽無力，肺氣虛喘，咳聲低微，腎納氣不足，容易疲勞，腰酸腿軟，沒有精神。可以通過食療來補腎滋陰，像黑豆，枸杞，桑椹，牛乳，豬腎。

補益肺氣選用中藥與食物配伍，如大棗，飴糖，蜂蜜，雞肉和人蔘，党參，黃芪，製成補虛正氣粥。

我們看下面的圖就會明白，咳嗽和內臟之間的關係，肺和腎為什麼會一損俱損了。

人體若外感燥火之邪或其餘臟腑有內火，則會灼燒肺津而引起咽干、乾咳、無痰或少痰、便秘等症。

長期以往，甚至會咳血或痰中帶血、便血、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、苔少舌紅少津、脈細數等，這都是典型的肺陰虛癥狀。

腎為先天之本，五行中，肺屬金，腎屬水，肺陰虛必累及腎，病久則會造成肺腎陰虛，此時金水不能相生，虛火上灼肺津，甚者灼傷肺絡；

此時，治療應宜滋養肺腎之陰血，兼以清熱化痰止咳，即緩治本而兼治標之法。

潤五臟，滋心肺，最好不過枇杷

對於咳嗽的緩解和治療，最好的辦法就是注意養成良好的生活習慣，在飲食上調理。

很多人自然而然想到是不是要多吃梨？或者是熬製冰糖梨汁之類的方法，其實不只是梨，咳嗽的最大剋星其實是枇杷。

枇杷果實周期很長，民間有個說法是它「吃」四季露水，是特別有仙氣的一種南方水果。

怎麼吃枇杷效果最好？直接吃，蒸熟，還是煮水喝呢？

其實中醫認為藥用價值最高的是吃枇杷膏。而且枇杷膏的製作是非常有講究的，那就是一定要熬！而且要按照傳統古法熬制的最好。

如果用電磁爐，煤氣這種熬法都不行，熬是熬了，可是藥效卻沒有用了！我這裡說的熬，是真的「土辦法熬」，怎麼個土法呢？這個講究是很多的。

首先就是用土灶燒火，這個土灶估計很多從小生活在城市的人都沒有見過，就是那種農村的用土坯壘成的灶，然後下面燒柴火，要把枇杷放到裡面熬足8個小時。

需要整顆的枇杷加上多晶冰糖，放到鍋里，去核留皮，才能發揮枇杷膏的最大功效。柴火熬制8小時，全程乾熬，不加水，8斤鮮果才能熬出1斤枇杷膏，才算是真正上好的枇杷膏。

有的格格會說，暖太醫你這個要求也太高了吧！還得土法熬，還要8個小時，沒條件也沒時間去熬這個啊。

我知道你們做不到啊，所以我已經給格格們找到了一款真的手工熬制的枇杷膏。

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最好的枇杷當然是選自仙游，這裡有兩大水果招牌：枇杷、文旦柚。仙游的氣候水土特別「養」枇杷和文旦柚，如此得天獨厚的條件養出來的果子才是最具藥用價值和養生價值的水果。

這款枇杷膏有兩種，帶川貝的和不帶川貝的，帶川貝的可以當止咳輔助品食用，不帶川貝的則平日想吃就吃，營養豐富，養生還是當成果汁來喝都可以。

我愛人吃過一次就愛上了，因為這個枇杷膏不止是膏，裡面的果肉都清晰可見，膏色黝亮飽滿，味道特別清甜。

純手工熬制的枇杷膏3種吃法

泡水喝

直接抹在麵包上吃

直接吃，含在嘴裡嗓子會感覺很舒服

除了枇杷膏的滋養，還教大家6種中醫穴位，平時在家自己按摩，可以幫助緩解乾咳癥狀。

合谷穴

俗稱「虎口穴」，對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處；

拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘

天突穴

在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。

厥陰俞穴

在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行,只要重複三次就能見效。

太淵穴

在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。每日按壓，不拘次數。能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。

膻中穴

在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙，每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，產婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。

列缺穴

手腕靠姆指側的骨骼側面,腕橫紋上1.5寸(約兩根指幅寬)。對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。適用於所有的咳嗽類型。

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按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複二十下，再換另一側按壓。

好了，今天的課程，就和大家分享到這裡。我是暖太醫，明天同一時間，我在這兒等你，晚安。

天團駕到

大家好，我們是醫禾格格的御醫天團。

我們就是為了各位小主們而存在的，讓你們變得活力四射、光彩照人是我的使命，我們會盡我所能讓你們享盡人間所有女性該有的呵護。

另外，小主聽完節目後，如果有任何問題儘管留言，我們會第一時間給大家回復。小主也可以把今天的音頻分享給身邊的朋友，和朋友一起健康的美下去！

我負責探尋良方，你負責貌美如花！

明晚九點，我還在這兒等你，晚安！

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