在青藏高原，你都能看到什麼？
這是世界上最高的高原，
平均海拔超過4000米；
這是世界上最年輕的高原，
億萬年前，曾是汪洋大海；
它東西橫跨2954公里，
南北縱貫1532公里，
它涵蓋了5個省份及自治區，
占我國陸地面積26.8%；
這裡有10+座海拔6000米以上的山脈，
綿延千里，高聳入雲；
這裡發源了10+條大江大河，
激浪翻滾，奔騰不息;
這裡還有超過1500個大小湖泊，星羅棋布；
4.7萬平方公里的冰川，宏偉壯闊；
此外，熔岩、盆地、火山、草甸、溝谷…
這是世界上地貌最豐富的地帶之一，
這是世界一隅，
卻構建了一個只屬於自己的，
繽紛世界。
青藏高原。
青藏高原山脈全景（圖片來源於網路）
青藏高原自西北向東南傾斜，
由巨大山系和遼闊的高原面組成。
雖然對於高原內部來說，
這些山間起伏不過千餘米，
但位於高原邊緣的喜馬拉雅山和昆崙山
卻分別以6000米和4000米的高差
拔起在外圍的恆河平原和塔里木盆地上。
而東南向因為橫斷山系及其夾持的三江，
構成平行谷嶺，
使得這裡高山縱谷，
落差巨大。
特殊的地貌形成了青藏高原
無以複製的豐富景觀。
按照高原內不同的地形地貌特點，
可以分為6個區域。
青藏高原地形分區圖（by二狗子製作）
每個區域都有讓人慾罷不能的魅力，
它們構成這250萬平方公里的廣袤土地，
使之成為地球上獨一無二的
「第三極」。
藏北高原
藏北高原地形及地標圖（by二狗子製作）
作為青藏高原的核心部分，
空曠的高原、起伏的雪山、湛藍的天空，
滿足了大部分人對青藏高原的幻想。
藏北高原海拔4500米左右，
雖然山脈廣布，
但相對高度並不是很大。
這使得這裡有大面積空曠而無人的荒原。
羌塘，
近年來國內最著名的無人區。
這是野生動物的樂園，
也是人類的禁地。
高寒缺氧、交通不便
使之成為謎一般的存在，
而遍布的冰川、河流、雪野
讓禁區變為了人們口中的「天堂」。
可遠觀不可褻玩，
可仰止不可踏足，
讓人內心暗生衝動，
但又讓人竭力壓制這種衝動，
是這片土地最大的魅力。
有時候轉身離開也是對自然最原始的尊重。
羌塘無人區雪景（圖片來源於網路）
好在，藏北高原也不只有禁區，
這使得我們有幸窺見屬於它的風貌。
幾乎每一個到西藏的人，
都會去一個地方——納木錯。
作為佛教聖地，
其名字本意為「天湖」，
而被更多人知道的，
是它作為西藏「三大聖湖」之一，
不可撼動的地位。
納木錯（圖片來源於網路）
納木錯的浪濤拍岸和一望無垠，
總是恍惚間給人錯覺，
這裡是海，
而非遠離海岸線千餘公里的高原內陸。
澄澈碧透是對湖水最完美的詮釋，
也是整個藏區湖泊給人最深刻的印象。
1600公里外，
同樣是清澈，
則是最明媚的鳥類伊甸園。
班公錯位於阿里地區，
擁有世界上海拔最高的鳥島，
萬鳥齊飛之時，遮天蔽日。
加之湖水常年呈現藍綠等多種顏色，
周圍山巒秀麗，
湖光山色使這個中國最西部的閉塞湖泊，
成為藏北高原的璀璨明珠。
班公錯（圖片來源於網路）
相比起藏北高原的湖，
這裡的山則彰顯巍峨雄偉。
比鄰班公錯以北的喀喇昆崙山
是世界冰川最發達的高大山脈，
其中6條冰川長度超過50公里。
它雄踞於多國邊境線，
有400公里位於我國。
雖然喬戈里峰屬於新疆，
但作為緊密排列4座超過8000米山峰的
世界級巨型山脈，
在阿里境內的部分亦是蔚為壯觀。
喀喇昆崙山（圖片來源於網路）
喀喇昆崙山向西南2000公里，
這裡是藏北、藏南、藏東南
三大區域交界處，
念青唐古拉山脈屹立於此。
藏地三神山；
青藏高原東南部最大的冰川區；
東側奔涌雅魯藏布江及怒江，
西側則是以納木錯為核心的藏北大湖區。
地理位置和宗教意義
似乎超越了其本身的風景。
念青唐古拉山（圖片來源於網路）
翻過念青唐古拉山，
以南，
則是一副迥然不同的畫面。
藏南谷地
藏南谷地地形及地標圖（by二狗子製作）
介紹藏南谷地之前，
我更願意先說一下整個西藏南部。
從8844.43米到3700米
是屬於這裡的落差，
從高聳入雲的喜馬拉雅山之巔
到水流湍急的雅魯藏布江谷地，
由靜到動，
是屬於這裡的節拍。
喜馬拉雅山航拍（圖片來源於網路）
仰望雲端，
這裡有唯一完全位於我國的8000米山峰：希夏邦馬；
希夏邦馬（圖片來源於網路）
有神山之王：岡仁波齊；
岡仁波齊（圖片來源於網路）
更有眾生頂禮的世界之極：珠穆朗瑪；
珠穆朗瑪（圖片來源於網路）
極目遠眺，
這裡是古格王朝的誕生地，
如今的殘垣斷壁在夕陽下，
折射出千年塵埃，
不遠處的札達土林映射自然妙筆。
古格王朝遺址&札達土林（圖片來源於網路）
鬼湖拉昂錯寂靜神秘，
拉昂錯（圖片來源於網路）
而與之相鄰的瑪旁雍錯
卻是最潔凈的碧玉聖湖。
瑪旁雍錯（圖片來源於網路）
瑪旁雍錯向西南而去，
喜馬拉雅北麓的傑馬央宗冰川，
世界上海拔最高的大河發源於此，
雅魯藏布。
雅魯藏布意為
「從最高頂峰上流下來的神水」，
自此向東奔去，
從蜿蜒霽波到浩浩湯湯，
便是所謂「藏南谷地」。
卡若拉冰川，
西藏三大大陸型冰川之一，
背靠超過7000米的乃欽康桑峰，
鋪展將近10平方公里。
巨大的冰川從遠方雲霧縹緲處傾瀉至公路邊，
壯麗晶瑩，熠熠生輝。
卡若拉冰川（圖片來源於網路）
冰川下的普莫雍錯
乍現於海拔5000米的荒野，
到了冬天，冰封巨浪，
雖然一切歸於寧靜，
卻暴露了曾經平靜之下的暗涌。
普莫雍錯之冬（圖片來源於網路）
普莫雍錯出水向東，
一路流淌，
通往狹長而湛藍的羊卓雍錯。
作為西藏最負盛名的湖泊之一，
這裡以朝聖者轉湖而著名。
雖然不論哪個角度，
都無法看到這片聖湖的全貌，
但無疑，人們依舊認為，
這是「世界上最美麗的水」。
羊卓雍錯（圖片來源於網路）
沿藏南谷地繼續向前，
布達拉宮進入視野。
一條安若明鏡的河流緩緩穿過，
細波如鱗，這是拉薩河。
作為雅魯藏布江最大的支流，
它培育了豐沃的土壤，
養育了兩岸生靈，
誠如人們所願，
帶來了幸福和吉祥。
拉薩河（圖片來源於網路）
「南有湖水，北有濕地」，
河岸北眺的拉魯濕地，
讓這座高原日光城，
平添了聖地水鄉的韻味，
禽鳥翩然成為了人與自然共譜的美好樂章。
拉薩境內-拉魯濕地（圖片來源於網路）
出拉薩城向東北150公里，
翻過米拉山口，
米拉山口（圖片來源於網路）
水被賦予了更多主旋律，
而雅魯藏布將在不遠處驀然一轉，
穿行於更為幽秘的山谷，
也將呈現更為雄渾之勢。
川藏高山峽谷
川藏高山峽谷地形及地標圖（by二狗子製作）
隨著雅魯藏布的流向不停向東，
青藏高原在這裡恍如隔世。
川藏高山峽谷，
囊括藏東、川西、滇西北，
彙集群山與多條江河，
它們間隔分布，形成平行谷嶺地貌，
為南來的濕潤氣流提供了有利通道，
加之強大的水流作用，
使得這裡山高縱谷，
山頂終年積雪，谷底四季常青，
景色瑰麗奇特。
拉姆拉錯，
藏區最具傳奇色彩的神湖，
據說可照見朝聖者前生今世。
相比起傳說，這裡還有更為可靠的宗教意義，
西藏達賴喇嘛的轉世靈童
皆在此湖的啟示下尋找，
因而，這裡也成為歷代達賴朝拜之地。
拉姆拉錯（圖片來源於網路）
拉姆拉錯向東60公里，
畫風一轉，忽變江南。
荒原和寒風在這裡戛然而止，
取而代之的是
空氣氤氳、雲山霧繞的
溫潤之地。
林芝。
每年三月，這裡的桃花芳菲，
遠處南迦巴瓦似直刺天空的長矛，
而山谷中繁花似錦，
宛若溫柔之鄉。
林芝桃花（圖片來源於網路）
作為西藏最古老的佛教:
雍仲本教的聖地，
南迦巴瓦素有「西藏眾山之父」的美譽，
山頂終年雲煙難散，
積雪覆蓋，變幻迷人。
南迦巴瓦（圖片來源於網路）
整個川藏高山峽谷地區落差巨大，
地質結構極度不穩定，
這也使得多堰塞湖分布於此。
林芝境內的巴松措為其中之一。
這位於山坳里的一池綠水，
靜謐幽深，碧波蕩漾，
呈現了與藏北高原湖泊完全不同的氣質。
巴松措（圖片來源於網路）
而同樣是水，
巴松措相距200公里外，
雅魯藏布波翻浪涌，
完成了一次近乎完美的轉身，
之後激流飛濺，奔騰南下，
終於到達位於崇山峻岭中的小村:
達脫喀。
雅魯藏布江大拐彎（圖片來源於網路）
自此，
這條享譽世界的大河，
將在自然界奏響令人瞠目結舌的高潮:
塑造雅魯藏布大峽谷。
作為世界上最深的峽谷，
這裡平均深度超過5000米，
在南迦巴瓦和加拉白壘峰之間
切割出一條奇險幽長的裂痕。
因為雨水豐注，峽谷兩岸叢林茂盛，
加上人跡罕至，
它也成為地球上最神秘的地帶之一。
同樣神秘的，
還有距離雅魯藏布江1000公里外的
另一條世界級大江:
瀾滄江。
接近5000米的深度，
使得雲南迪慶州的瀾滄江大峽谷
並不遜色於雅魯藏布大峽谷。
瀾滄江大峽谷（圖片來源於網路）
高山聳立、深谷險塹、江流洶湧，
相比起雅魯藏布的幽深，
這裡以湍急而聞名。
每逢夏季更是濁浪澎湃，
驚濤拍岸，水聲如雷。
而瀾滄江峽谷中最為神秘的所在，
莫過於江面直線往上至6740米的梅里雪山主峰:
卡瓦格博。
身為藏區八大神山之首，
這裡的日照金山讓人熱淚盈眶，
但休想能夠登頂，
因為無人能在登頂後生還。
最終，官方宣布，
卡瓦格博禁止攀登。
卡瓦格博-日照金山（圖片來源於網路）
作為處女地，
不會再有人看到峰頂的勝景，
那片神秘的土地永遠成為了
人們難以觸達的遠方。
然而不可忽視的是，
梅里雪山作為三江併流的核心區域，
怒江、瀾滄江、金沙江並行於此，
金沙江大峽谷更是以其馬蹄形拐彎
金沙江大拐彎（圖片來源於網路）
和水石咆哮的虎跳峽，
成為香格里拉地區最引人矚目的風景。
虎跳峽（圖片來源於網路）
在雲南隔壁四川，
水退去洶湧，山呈現姿態。
稻城亞丁，
小清新的凈土，老法師的天堂。
刨去熙熙攘攘的人群不說，
遼闊的草甸、五彩斑斕的森林
和碧藍通透的海子，
相得益彰。
稻城亞丁風景區（圖片來源於網路）
雖然三神山巋然挺立，
但說起川西雪山極致，
不得不提到兩座：貢嘎和四姑娘山。
蜀山之王貢嘎，
山勢挺拔，坡壁陡峭，
讓人不禁匍匐。
貢嘎雪山（圖片來源於網路）
與蜀山之後四姑娘山遙相輝映，
成為川西大地的脊樑。
四姑娘山（圖片來源於@趙毅）
四姑娘山向北600公里，
這裡是整個四川景區top1：
九寨溝。
略有遺憾的是，
地震讓這裡不復當年模樣，
可自然的鬼斧神工又豈是你我能預見？
震顫未必不是新生。
九寨溝（圖片來源於網路）
直至九寨溝，這裡已接近甘肅。
順著大河奔騰而過的川藏高山峽谷
至此為止。
青藏高原的樣貌，
又將出現全然不同的變化。
青海高原
青海高原地形及地標圖（by二狗子製作）
青海高原
位於青藏高原東北部的青海省境內，
是中國最著名的兩條大河：
長江與黃河的發源地，
這裡巍巍雪山與潺潺河水密布，
素有「江河源」之稱。
三江源自然保護區（圖片來源於網路）
唐古拉山脈，
西藏與青海的界山，
藏人們眼中雄鷹飛不過的高山，
其主峰各拉丹東雪山海拔6621米，
相比起藏地超過8000米的山峰，
在高度上並不佔有優勢。
然而，亞洲第一長河：
長江
發源於此。
在這裡，它被叫做沱沱河，
初由冰川融水匯流而成，
寬度3米，深度20厘米。
但正是這3米的寬度，
造就了6280公里長
100萬平方公里流域面積的
長江水系。
自此，4億人的生活得以哺育。
唐古拉山脈-格拉丹東雪山-沱沱河（圖片來源於網路）
唐古拉山脈的東北方向，
巴顏喀拉山則發育了中國第二大河：
黃河。
黃河源附近公路（圖片來源於網路）
其主峰名為果洛山，
它的另一個名字似乎更為人熟知：
年保玉則。
年保玉則（圖片來源於@imX）
這裡芳草肥沃、湖泊遍布、溪流清澈，
是如同夢境的伊甸園。
壯觀的冰體、黛青色的山勢
以及陡峭的山岩
更讓人分不清天上人間。
距離年保玉則300公里外，
這裡矗立著藏傳佛教四大神山之一：
阿尼瑪卿山。
其他三座分別為
梅里雪山、岡仁波齊、尕朵覺沃。
阿尼瑪卿山的現代冰川發育及其成熟，
作為黃河流域最大的冰川群，
57條冰川分布於山峰之間，
佔據了127平方公里。
阿尼瑪卿山冰川（圖片來源於網路）
但在青海高原，
最讓人仰望的，當屬萬山之祖：
昆崙山。
這是中華第一神山，
全長2500公里，
被譽為「中華之龍脊」。
它的東段最高峰玉珠峰
已徹底向遊人敞開懷抱，
每年4月~10月之間，
絡繹不絕的登山愛好者
在這座海拔超過6000米的山峰上
一試身手，
企圖從這冰山一角，
感受崑崙脈搏。
昆崙山-玉珠峰（圖片來源於網路）
當然，整個青海高原
也不僅僅是接連不斷的高山，
一面波光瀲灧的明鏡
鑲嵌在東北邊緣。
青海湖，
中國最大的內陸湖，
煙波浩渺，如同青色大海。
這裡飛鳥游魚，
一派生機盎然。
青海湖（圖片來源於網路）
每年5月，
上萬隻水鳥齊聚湖邊，
振翅飛鳴；
而到了7-8月，
環湖千畝油菜花競相綻放，
遠處高山牧場野花斑斕，
是為天地間濃墨重彩的一筆。
與青海湖的百鳥啼鳴不同，
幾乎是同一緯度向西的600公里外，
風讓那裡成為了外星世界。
柴達木盆地&祁連山地
柴達木盆地&祁連山地地形及地標圖（by二狗子製作）
茫茫的戈壁沙漠、壯闊的雅丹地貌，
成為了人們對柴達木盆地的第一印象。
作為盆地，
這裡的海拔逼近3000米，
環抱於昆崙山、阿爾金山與祁連山之間。
風蝕讓這裡遍布奇形怪狀的土丘，
它們排列組合，
被人類的想像賦予全新生命。
柴達木盆地-雅丹地貌（圖片來源於@二狗子哈哈）
此外，
這裡是鹽的世界。
作為世界上鹽湖最密集的區域，
柴達木盆地東南部多鹽湖分布。
查爾汗鹽湖，
中國最大的鹽湖，
世界最大的天然鹽湖，
面積達到5865平方公里。
這裡水中無魚，空中無鳥，
一片寂靜。
然而在瀚海戈壁上，
青藏鐵路橫跨而過，
形成「萬丈鹽橋」。
比它略小但更為聲名顯赫的，
是茶卡鹽湖。
曾有人將茶卡比作天空之鏡。
湖面中映射藍天白雲及雪山的倒影，
水天一色，忽覺仙境。
茶卡鹽湖（圖片來源於網路）
茶卡鹽湖東北望去，
便是青藏高原的邊界：
祁連山。
祁連山並非一條山脈，
而是由萬山萬嶺組成，
接連起伏上百公里。
這裡冰川超過3000條，
山深處的原始森林綺麗壯闊，
而雪線以上直至山頂，
卻又千里冰封、萬物絕跡。
祁連山-牛心山（圖片來源於網路）
祁連山腳下一片生機與活力，
牧場與農舍讓這裡的風光
如同歐洲田園。
門源縣，
每逢7月60萬畝花海綿延上百公里，
北倚祁連山，
因而這裡的花海不再旖旎。
祁連山-門源油菜花（圖片來源於網路）
湛藍的天際和巍峨的雪山，
讓鋪天蓋地的金黃色不勝恢弘。
純粹而富有張力，
原始而不加修飾，
這不僅是祁連山地門源油菜花的格調，
更是青藏高原的格調。
巍峨間摻雜俊秀，
蒼茫中點綴靈氣，
曠闊里蘊含幽美，
荒涼下潛藏生機。
無盡的山系高嶺；
高原群山航拍（圖片來源於網路）
無限的縱谷江河；
金沙江峽谷（圖片來源於網路）
無際的戈壁草場；
高原牧場（圖片來源於網路）
無垠的湖澤冰川；
喀喇昆崙山冰川（圖片來源於網路）
這裡是世界上最神秘莫測的地方，
也是世界上最廣博浩渺的地方。
這裡能襯托萬物的渺小，
亦可彰顯萬物的偉大。
這裡屬於自然，
卻又創造了自然。
這裡是世界屋脊：
青藏高原。
珠穆朗瑪峰航拍（圖片來源於網路）
二狗子說：
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