想要寶寶的媽媽，如果有這些壞習慣了，為了腹中寶寶的健康也要忍一年

很多孕婦在懷孕前還保留著以前不好的習慣，其實這樣是不對的。因為你即將懷孕或者腹中已經有了小寶寶了，這個時候你就不要僅僅考慮自己的喜好了，還要考慮到這些習慣會不會對將來的寶寶產生不好的影響，畢竟孕育一個生命是不容易的，既然選擇了要一個寶寶，那就把自己調整到最佳狀態，這樣你將來的寶寶才會有個好的身體，再寶寶出生後等來的是歡聲笑語，而不是滿家人的愁雲不散。所以，孕婦在孕前或者孕期有些不必要的毛病必須要改掉，因為不僅僅是求個心安，更是以防萬一，避免不好的事情發生，今天就給大家說一說准孕婦或者孕婦需要注意什麼問題，讓你將來的寶寶身體健康，寶寶出生迎來的是歡聲笑語。

懷孕以後，你會發現：陰道的分泌物突然增多了，這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導致陰道細菌感染，從而刺激子宮收縮引起流產或早產。妊娠期間，胎盤逐漸形成，並每天都在發育中，頻繁性生活會使子宮經常在受壓迫中，不利於胎盤發育;性高潮引起子宮收縮次數過多，容易造成羊膜炎，使羊膜彈性減弱，引起流產和早產。

不利胎兒發育的生活習慣

長時間上網

即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每周接觸電腦的時間都應不超過20小時。因為電腦發出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。 長時間使用電腦時，准媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，再加上環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育，可使流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性大大增加。准媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網;使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利於腹中胎兒的健康發育。 孕早期(3個月之內)，胚胎細胞正處於細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期，盡量要遠離電腦，孕中、後期，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當距離，有條件的話盡量穿防護服，工作完畢，洗澡換衣服。

長時間享受熱水浴

泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用,可謂好處多多,但如果正在懷孕期間,就要注意了,切不可長時間享受熱水浴。

據研究顯示,在懷孕前3個月,如果讓身體溫度持續超過39℃以上,可能造成發育中胎兒脊髓缺損,在懷孕第一個月,這種傷害的發生機會明顯增高,所以水溫應該盡量控制在38℃以下。准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的,也杜絕接觸其他的高溫環境,比如冬季使用電熱毯等。

准媽媽如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡,也應特別小心,因為此時准媽媽的血液循環和常人不同,在經歷冷、熱水的過度刺激後,其心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好,很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。所以,建議准媽媽採用其他方法替代泡熱水澡,比如淋浴、泡腳等。

染髮、燙髮 燙髮劑中含有大量的化學刺激物，如鹼性硝基化合物、過氧化物、硝基，氨基等芳香類化合物均不利於准媽媽健康，並可誘發皮疹和呼吸道病症。 染髮劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺，這些化學物質雖然能使頭髮具有良好的光澤和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小，易滲透至發髓，並引起皮膚過敏，出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等癥狀，還會誘發哮喘、貧血等疾病，不利於准媽媽身心健康。

如果經常染髮，加上清洗不幹凈，染髮劑中的化學物質不僅會破壞發質，傷害頭髮，而且還可通過皮膚吸收，在體內蓄積中毒，甚至誘發癌瘤。有毒的化學物質一旦通過血液循環到胎盤中，還可能使胎兒畸形、智力低下等。 妊娠期，尤其是妊娠早期，胚胎十分脆弱，稍有不慎就會影響其正常發育，應盡量避免燙髮、染髮，准媽媽如果想要把自己的頭髮弄漂亮一些，可從用空心卷做髮型。

吸煙、酗酒會大大影響准媽媽的健康，並會同時危害胎兒。

煙中含有尼古丁等很多有害物質，通過胎盤進入胎體，會引起胎兒輕度一氧化碳中毒，使母血含氧量不足，嚴重時亦可能危害胎兒生命。從調查資料中發現：有吸煙習慣的孕婦流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、死胎及新生兒死亡的發生率均高於不吸煙的孕婦;胎兒畸形特別是先天性心臟病、兒童弱智的機會也比一般孕婦為多。

孕婦喝酒造成慢性酒精中毒，可使卵子活力減弱或發育異常、Baby智力低下、反應遲鈍，特別是中樞神經系統中的大腦發育受影響，形成所謂「胎兒酒精綜合征」。

溫馨提示：補充點葉酸和鈣。營養均衡,什麼多要吃,蔬菜,葷菜,水果。不要吃太多辛辣的東西。多吃點魚,可以讓寶寶聰明奧。螃蟹等寒物盡量不吃。水果也盡量吃溫性的,如蘋果。俗話說,一天一個蘋果,不用看醫生。

最後很多人不要抱著僥倖心理，因為有什麼每個人的抵抗能力不同，可能會比較好，但是為了不必要的事情發生，想要寶寶的人還是要適當注意下，為了寶寶忍一年也是值得的。

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