經常感冒，如何蓋被子？

感冒發燒不要捂被子

老一輩的親人們傳給了我們一個「萬能良方」，說感冒了只要喝碗薑湯水，再拿幾床厚棉被捂著出汗就可以到達治療感冒的目的。然而現實當中，這樣做可能會發生捂熱綜合症，也稱蒙被缺氧綜合症，有危險！

感冒是細菌或病毒入侵，使人體產生內生致熱源的物質，影響人體溫調節中樞的正常工作，表現為發熱。所以當免疫系統沒有恢復時，再多的捂也不會出汗，《傷寒論》說，發熱要注意通風，不是蒙被子！

常感冒要曬被子除濕

如果經常感冒的小夥伴可要注意了，冬天因為天氣比較潮濕，缺少太陽；於是被子裡面因為體溫正好符合細菌病毒生存，又有良好的濕度，於是可能你還沒有好得徹底的感冒，又會因為病源體再次傳染和複發。

所以如果有太陽的時候記得拿出去曬一下被子，如果實在沒有太陽的地方，就可以拿到家裡面的烘乾機裡面烘一烘，或者網上還有那種暖被機可以暖一下被子，然後用除蟎機來除塵除蟎，把被子清潔乾淨哦。

常感冒用大被子保暖

冬天太冷，於是往往會在睡覺上不自覺的搶被子，老會抱怨「這一被子太短」的問題；搶來搶去總會有一個人感冒，所以這個時候，你需要買大尺寸規格的被子，比如248cm*248cm的就不用再搶被子啦。

當然，除了被子，更要注意加強鍛煉，增強抵抗力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！