鼻炎皆因寒氣重！4招除寒保護鼻子，不看就虧大了！
在我們為大家看診時，發現有八成朋友是陽虛內寒引發的鼻炎。陽虛聽起來好像是男性朋友的「專屬」，但其實，很多女性朋友也有陽虛的情況。
陽虛內寒為什麼會引發鼻炎？
很簡單：寒邪主收引。血遇寒則凝，血凝則氣不行，氣血因寒而不通，不通則痛。無論是寒邪直中脾胃，還是凝聚於上焦，抑或寒邪侵襲肺經，都會引發頑固的鼻炎。
說來說去，就是寒氣讓我們的血和氣機運行不暢，寒邪聚集在上焦處（當然它不僅僅只在上焦，全身它都可以去），所以讓鼻炎久久不能康復。
這類朋友，往往伴有腎陽虧虛的問題。因為腎陽不足，是導致陰寒不散的關鍵。除了鼻炎外，還會有痛經、腰膝酸軟、手腳冰冷、小便清長等癥狀。
所以，在這一年中最冷的時候，大家想要解決陽虛內寒，我們可為大家提供中醫里4個十分經典的散寒方子：
1
艾姜薏米湯
聰明的大家，看標題就能知道材料了！
取乾薑、艾葉各10克，薏米30克。將乾薑、艾葉水煎取葯汁，將薏米煮到八成熟的時候，加入葯汁，一起煮後即可。注意要趁熱喝哦~
這麼簡單的食材，為啥散寒效果好？
乾薑善於溫中散寒，回陽通脈；艾葉散寒止痛，溫經止血；薏米健脾。所以三者之結合，效果超群。
2
鹽熨方
鹽熨方是古代很早就開始運用的理療方法，《禮記》中記載鹽被古人發現後就有了鹽熨方。
那麼這個鹽熨方是怎麼鹽熨法的呢？
其實十分簡單，比做鹽焗雞簡單多了~拿粗鹽500克，用鐵鍋炒到80度以上，裝入一個布袋中。
趁熱在小腹上熨燙，沒錯就是像熨衣服一樣~不斷移動以防止燙傷，一直到鹽袋變涼為止。每天可以操作數次，連用3天。
此法藉助熱鹽溫散寒邪之力，是簡單易操作的外治法。只要注意避免燙傷就可以了。
3
取嚏法
打噴嚏是我們人體正常機能之一，尤其是受到風寒之後打噴嚏，其實就是我們身體內的陽氣在幫助驅趕入侵的寒氣。所以可不能錯怪我們的噴嚏了~
然而我們並不是想打噴嚏就能打，所以《黃帝內經》中就出現了「取嚏法」來幫助我們打噴嚏。咋取呢？就是拿個狗尾巴草去撓鼻子，撓著就撓出噴嚏了。
現在看來，狗尾巴草不是那麼好找，所以我們現代人改良了方法，用乾淨的衛生紙捻（注意一定要乾淨哈）去刺激鼻腔，從而發生噴嚏。
4
背部按摩
小時候受涼了，長輩會為我們「掐寒經」，在我們背上摸索一陣後，找到一個地方猛地一掐，常常疼的我們吱哇亂叫。
這個寒經，其實就是寒氣在我們經絡中。為啥長輩可以摸到它們呢？
這是因為我們背上大面積分布著極易受寒的膀胱經，大量的寒氣都存在這個部位。寒氣的特點是凝結，所以背上有比較硬的地方，那就是它們在那抱團啦~掐一下那裡，就能將寒氣分散開。
所以大家平時可以多多按摩自己的背部，如果怕疼不想掐寒經，可以選擇刮痧。多多使背部氣血通暢，寒氣就能排除。
寒起百病生。寒冷的冬天，我們一定要及時預防寒氣侵襲我們的身體，以免引起鼻炎複發。
當然在散寒的同時，我們也要注重鼻腔的炎症，及時運用純中藥製劑的鼻康方來進行調理，
排除肺部濁氣，
鼻腔膿毒徹底排乾淨，
鼻粘膜得到修復，
鼻腔免疫力和自潔功能逐步恢復正常，
自在呼吸，頭清目明！
關註：洪善堂許大夫
TAG:寒氣 |